1、
前兩週，我看了一部日本電視劇《陸王》，非常推薦。
它講了一個創業的故事，一家百年曆史的小公司面臨倒閉，企業負責人改革求存，最後終於開發出了一種新式的跑步鞋，獲得了市場成功。
電視劇的製作精良，表演傳神，最打動人的地方就是，創業者可能遇到的各種困難，它都做了如實的再現：資金不足，銀行拒貸，員工流失，大公司的價格戰，無法獲得關鍵原料的授權等等。從中可以感受，創業是一件多麼艱難的事情。
不過，我今天想談的不是這個，而是我意外發現，日本人居然如此喜歡長跑運動！電視劇裡面，長跑運動員是全國關注的明星，每一場比賽都是全國直播，有幾十萬人、甚至幾百萬人收看，只要能夠成為明星選手的跑鞋贊助商，就能立刻銷量飆升，企業可以從破產的境地直接翻身！
這是真的嗎，日本人真的喜歡長跑嗎？
2、
我在網上找到了一篇文章，裡面提到，長跑是日本學校最普及的運動，到處都是跑步愛好者。2016年，日本"每週跑步一次以上"的跑步人口，達到了467萬。2015年，全日本共賣出2082萬雙專業的跑步鞋，同比增長9.5%。
日本長跑熱的一大表現，就是比賽特別多，每年各種長跑比賽超過1600次。頂尖跑者被捧為明星，能掙到豐厚薪水，過上優裕生活。據估算，日本的職業長跑選手約達1500人，這些人的職業就是接受企業贊助，參加各種長跑比賽，爭取獎金。
日本最有名的長跑比賽叫做"箱根驛傳"。這個比賽已經辦了100年，每年元旦1月2日和1月3日分兩天舉行，賽事線路為東京往返箱根，全長約217公里，分10個區間。它的收視率極高，高達20%～28%，即10個日本人裡面，至少有兩個人會看直播，超過奧運會，相當於中國的春晚。2016年電視收視率排行榜中，箱根驛傳的去程、返程收視率分別排在全年的第5和第6位。
長跑比賽的直播，其實蠻無聊的，一連好幾個小時，就是不停地跑步。普通人很少喜歡看長跑直播，但是日本人就是熱衷，而且能夠堅持看五六個小時，直到選手抵達終點。這大概說明他們真的特別喜歡這項運動。
3、
日本人那麼喜歡長跑，可是他們的馬拉松成績並不突出。
以男子馬拉松而言，前20位的世界最好成績沒有一個日本人；二戰以後的18次奧運會，日本一共只獲得了兩塊銀牌、一塊銅牌；世界田徑錦標賽也差不多，日本的唯一一塊金牌是在1991年本土舉辦的東京世錦賽。一般的國際馬拉松比賽，前三名也很少看到日本人。
這些金牌大部分都被非洲的衣索比亞和肯亞選手獲得了。最合理的解釋似乎是人種差異，黃種人的長跑天賦不如黑人，所以日本人無法取得國際比賽的勝利。真的是這樣嗎？
我在網上又找到另外一篇文章，裡面提到一位到日本參加比賽的肯亞選手，完全不認為日本人缺乏跑步天賦，而是認為他們的訓練方法有問題。
"這裡的人熱愛田徑，真的很讓人驚歎。他們比其他任何國家、比肯亞都熱愛。但他們的訓練有問題----練得太苦，長跑太多了。假如他們像肯亞那樣訓練，所有世界紀錄都會出自日本。"
非洲選手認為，日本人的訓練方法不對，才是國際比賽落後的根本原因。日本人那麼熱愛長跑，他們真的不懂怎麼訓練嗎？
4、
日本文化崇尚刻苦，如果輸給別人，日本人的第一反應是自己練得不夠刻苦，回去必須更加努力的練習。天賦或許有限，努力是無限的，辛勤的努力可以克服先天不足。
日本的長跑運動員因此有極大的訓練量，很多人的周跑量有時會超過320公里，也就是每天一個馬拉松。由於練得太苦，生理和心理壓力都非常大，很多專業選手對長跑早就失去熱情，只是把它當作一份工作，然後敬業地對待它。
另外，日本的職業選手更重視國內比賽，而不是國際比賽，因為他們要靠國內比賽的獎金養活自己。再加上國內比賽的收視率高，導致訓練週期都是為國內比賽安排的。運動員的競技高潮都出現在國內賽場，等到國際比賽時，已經沒有了較好的競技狀態。日本國內比賽大部分是驛傳接力賽，不屬於馬拉松，所以跑出來的成績也無法得到國際承認。
一位日本選手曾經說："如果我跑砸一場個人比賽，沒人會對我說什麼。但那次我們輸掉新年驛傳之後，我就收到來自憤怒粉絲和我老闆的郵件和傳真。驛傳才是唯一真正重要的。"日本跑步界也承認，訓練太苦，加上國內驛傳比賽的巨大壓力，害得眾多日本最優秀跑者在體力和心理上都過早地油盡燈枯。
更糟糕的是，收視率最高的驛傳比賽是大學生驛傳賽，只有在校的大學生才能參加，各大學都無比重視，因為會影響到學校的聲譽和招生。這導致優秀選手必須在高中、甚至初中就開始刻苦訓練，而教練為了儘快出成績，也不管選手的長期前途，會不斷加量。這使得大量年輕跑者過早地被榨乾，一旦大學畢業，他們就會離開長跑運動。
相比之下，非洲的長跑選手訓練都很隨性，並不強調刻苦，如果覺得疲勞，今天可能就不練了，改為慢跑。他們也沒有國內比賽，一到重要的國際賽場，就特別興奮，容易出好成績。所以，他們才會說，如果日本人改變訓練方法，可能世界冠軍都會屬於日本。
5、
軟體開發跟長跑很像，也是一項耐力運動，比的不是短期誰跑得快，而是長期誰跑得遠。
我覺得，日本的長跑選手是一個很好的警示。有的軟體工程師真的非常拼，為了早一點出成績，日以繼夜地投入工作。如果真的做出大專案，那倒還好，但是就怕個人的精力和熱情都被小專案消耗掉了，後面真正遇到大專案，已經做不動了，沒法投入最佳狀態。
非洲選手的訓練態度，也許更值得借鑑。平時可能鬆鬆垮垮，重在調整和積累，一旦遇到了真正的大比賽，奮力投入，一年就用力地拼幾次，一舉取得國際公認的好成績。
（正文完）
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