這件事還要從昨天晚上說起，昨天看到位元組跳動員工猝死的訊息，本來還在懷疑事情的可信性。
隨後，今天一大早鋪天蓋地的各種網上訊息迎面而來，說是位元組影片架構部門的影像演算法工程師在健身房健身時突發不適，告知工作人員，但未及時處理，導致錯過黃金搶救時間，最終搶救了 41 小時無效，徹底的留下了他身懷 2 個月胎兒在身的老婆和按揭 30 年每月需要還 21000 的房貸，而他也才 28 歲。
這對他的老婆來說無疑是晴天霹靂，她現在的想法是想把房子賣掉，等後事辦妥後回老家把小孩生出來，孕育小孩長大，撫養成人，度過這一生。若不是因為身懷胎兒，她想過直接隨丈夫一起去了。
我很佩服這位當事人妻子的理性，為了肚子裡的孩子要強迫自己休息、吃東西。
他們異地戀了 8 年，結婚了 3 年多，他們本應該是欣喜的等著寶寶的降生，原本也有能力承受每月 21000 的房貸，而突如其來的噩耗打破了原本屬於 3 個家庭的平靜。
下午的時候，位元組發了一篇回應，講了會給當事人家屬撫卹和關懷，言語上看著態度還算是誠懇，而具體的事情如何落實就不得而知，如果落實到位，家屬沒有異議，那也算是給死者一個最後的體面。
在這個資訊發展飛速的時代，對於「猝死」這一詞其實已經屢見不鮮了，而 「猝死」這一詞往往又帶著「內卷」，我想說，或許我們無法改變這個內卷的時代，因為你無法阻擋有那麼多的人願意為資本賣命，這些人承受著房貸、車貸、一家人的開支，他們還指望著加班來換取加班費，或許，你也是這樣。
但是，我們能做的是，身體是我們自己的，我們應該去盡力做到在工作與身體健康中找到一個平衡點。
並且要定期體檢，瞭解自己的身體健康情況，有效地對自己的身體做一些檢測。
適當的健身是一件好事，但也要注意的是，一定要在確保身體放鬆的時候，而不是勞累了一天或剛通宵加完班，這時候本身就很累了，而去為了健身而健身，反而適得其反。
在工作中也不要拼命的幹，活是永遠幹不完的，儘自己的本能多去提高工作效率讓自己做到問心無愧就好了，網上有人找到了死者在工作期間的程式碼提交記錄，有很多提交事件發生在凌晨 3 點、6 點。這真的是拿工作當玩命了。
我也希望在今後，自己能夠做到工作和身體健康上的平衡，雖然在這個人人內卷的時代，在這個各大企業都開始最佳化人員向市場輸送大批擁有大廠經驗的人才，我們還是可以抽出點時間來做做運動，至少，我們還有一個健康的身體，能有時間去爭取一些屬於自己的東西。
最後，希望人人都能保持適當的鍛鍊，充足的睡眠，健康的飲食，畢竟，人得先活著才有可能去追逐屬於自己的東西。
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