硬碟資料恢復是指透過技術手段，將儲存在桌上型電腦硬碟、筆記本硬碟、伺服器硬碟、行動硬碟等儲存裝置上的丟失或損壞的資料進行搶救和恢復的過程。
一、硬碟資料恢復的方法
使用回收站恢復
當從Windows系統中刪除檔案時，作業系統通常會將檔案移至回收站。如果回收站沒有清空，可以透過開啟回收站圖示，找到需要恢復的檔案並右鍵單擊選擇“還原”選項，將檔案恢復到其原始位置。
使用資料恢復軟體
如果檔案已被永久刪除或回收站已清空，可以嘗試使用專業的資料恢復軟體，如轉轉大師資料恢復、嗨格式資料恢復大師等。這些軟體能夠掃描硬碟上的資料殘留，並嘗試恢復被刪除的檔案。
使用步驟通常包括選擇掃描的硬碟分割槽、開始掃描、預覽並恢復檔案等。
從備份中恢復
如果定期備份了硬碟資料，那麼恢復資料將變得非常簡單。只需從備份中複製檔案到硬碟的相應位置即可。
使用檔案歷史記錄功能（Windows特有）
1.Windows系統提供了檔案歷史記錄功能，可以自動備份和恢復檔案。如果啟用了此功能，可以在刪除資料後透過該功能恢復檔案。
使用命令列工具
對於熟悉命令列操作的使用者，可以使用如attrib命令和dir命令等命令列工具來恢復被刪除的檔案和資料夾。
尋求技術支援
如果以上方法均無法恢復資料，或者遇到複雜的技術問題，可以尋求資料恢復。這些通常擁有資料恢復技術和裝置，能夠更有效地恢復資料。
二、硬碟資料恢復的注意事項
避免資料覆蓋
在發現資料丟失後，應立即停止使用該硬碟，並避免在該硬碟上寫入新資料，以防止資料被覆蓋，降低恢復成功率。
選擇可靠的資料恢復軟體
在使用資料恢復軟體時，應選擇可靠、專業的軟體，避免使用來源不明的軟體，以免造成資料進一步損壞或洩露。
定期備份資料
定期備份資料是避免資料丟失的最佳方法。透過定期備份，可以在資料丟失時迅速恢復資料，減少損失。
謹慎操作
在進行資料恢復操作時，應謹慎操作，避免誤操作導致資料進一步損壞或丟失。
三、硬碟資料恢復的常見情況
硬碟資料恢復通常涉及以下幾種情況：
人為操作失誤：如誤刪除檔案、格式化硬碟等。
軟體故障：如作業系統崩潰、病毒侵襲等導致資料丟失。
硬體故障：如硬碟損壞、電路板燒燬等導致資料無法讀取。
針對不同的故障情況，需要採取不同的恢復方法和措施。
綜上所述，硬碟資料恢復是一個複雜且需要專業技術的過程。在遇到資料丟失的情況時，應根據具體情況選擇合適的恢復方法，並遵循相關的注意事項，以提高恢復成功率。