除了白眼，你還可以如何提意見？

昨天一個短視訊刷爆朋友圈，2位女主角大放異彩。1個穿著藍色衣服，卻用它來襯托自己的白眼，1個“你白任你白，清風拂山崗”的紅衣女。

其實，世界那麼大，有不同觀點，實屬正常。不過用白眼表達，不是我們學習者的選擇。人生、學習之路上，我們除了反思自己之外，也需要別人的反饋，以幫助自己提升。

今天就來聊聊如何發表不同觀點，還可以讓對方樂於接受。同時，作為被反饋者，要如何懷著學習者心態，接受別人的建議，甚至白眼。

一、反饋是一盞燈

首先，我們要積極認識反饋，一個人學習是孤獨，而且會出現燈下黑、不自知的情況

而他人的反饋，就可以幫助我們看到自己的認知盲區，幫助自己完善對世界的認知。

說到這裡，我不禁想到去年很大的一次發現，來自資深教練、心理諮詢老師eva老師對我反饋。

當時，我在表達一個觀點後，eva老師反饋說，我會出現重複的語言贅詞，也就是反覆解釋同一個意思，即使聽眾已經瞭解。

這時候我突然意識到，這是我身上較為常見的現象，卻一直沒有覺察到這種模式。其中帶來的後果是囉嗦和經常拖堂。

Eva老師反饋說，我沒給聽眾以表達的機會。我才思考，我在表達時缺乏足夠對聽眾的觀察，以及不時跟聽眾的小互動，確保認知一致。

雖然我現在這塊兒還仍需提高，但終於藉由別人的反饋，覺察到了我的無效模式。

再次感謝eva老師。

海納百川，不斷改善的學習者，絕不會搞一言堂，而是願意接受書中觀點一樣，接受來自每個人的反饋。

二、用“一把裹著蜂蜜的飛刀”反饋

（從馬老師分享中獲知概念，並在米粒的形象比喻基礎上加以吸收和優化，本文有刪減）

我們一個詞一個詞地加以理解。

1、一把

一次最好反饋一點意見，特別是現場交流，多了對方肯定接不住，也會沖淡你的主題

我覺得這點，藍衣就做得很好，全程就一個組合白眼

2、蜂蜜

聽到別人的異議，一般人肯定會情緒不佳，這樣會導致從理性腦轉換到情緒腦，無論你說什麼，即使很有好處，對方都會被視而不見或者誤解

因此，我們要前後裹上蜂蜜，對對方表現好的部分，加以肯定。

比如，兩人私下交流時，藍衣就可以說“我很喜歡你的播音腔，很標準”，或“你的鼻子很挺”，或“你很有氣質”，注意同樣是說一個就好了

3、飛刀

1）精準

針對一點深入談，而不是範範而談，比如白眼，就不知道能夠讓對方瞭解你的意思

2）客觀

“我不喜歡你的長提問”，“我不喜歡你用xx字眼”，這樣的話，就容易引起反感，“你管我，我要你喜歡？”

而如果改成“我注意到你的提問時長，是其他提問者的3倍多”，就好多了。同時，如果再加句，“而長問題，會讓回答者不容易抓住你的意思”，就更好了。因為這是對方行為會導致的自然因果。

你只是提示這之間的因果關係，而不是表達個人的喜好感受。對方就容易接受了。

3）建設性

人人都會提建議，但只有問題、沒有解決方案的建議，其實只能算髮牢騷。很多時候，你提的問題，對方也許早就知道，如果你不附上答案，就只是在揭開對方傷口。

因此，你要加一句，“因此，為了精煉問題，我建議用“wscq”結構。分別用一句話說明身份，提示背景s，一句話丟擲矛盾c，一句話提出問題q。比如，我是XX。改革開發40週年的今年，國企繼續加大對一路沿線國家的投資力度，而目前國資監管職能正在調整為管資產，那麼，大家都很關心，國企海外資產會被如何有效監管、避免流失？以及目前的監管效果如何？

這樣就比白眼好多了。

而看了藍衣的提問，我想她的建議，可能會更簡單。比如，“請問xx主任，國資委會如何監管國企海外投資的資產，以防止流失？目前效果如何？”

三、接受反饋要“有則改之、無則加勉”

1、表示感謝

無論別人怎麼說，你都可以正向理解為對方願意搭理和幫助你。在表達感謝的時間裡，你就還可以思考如何迴應（或如何懟回去）

你可以說“特別感謝你的白眼，讓我有認識自己的一次機會”

2、澄清對方的話，加以理解

“你是說我的發言過長，問題過多，對方不容易迴應，對嗎？

3、終於可以開始迴應了，好累

如果是贊同對方的觀點，“我特別贊同你的說法，今後我一定會注意提升這方面的能力，再次感謝你的反饋，美女稍後我們加個微信吧？”

如果不同意，有2種情況。

第一，此時不能說，比如，對方是評委、面試官、家人，就臉上笑哈哈，心裡mmp，不對，應該是無則加勉（我爸的名言）

世界那麼大，或許你是三季人，或者對方是三季人，表達是對方的權利，接不接受也是我做了算。強大的人，是可以容納不同思想觀點在腦中的人

第二，此時可以說。又分兩種子情況…你想跟對方交流，以及一看對方就不想或不能好好交流。

後者，你就返回第一種情況。而前者，你就分享下你觀察的事實，你得出結論時的情形，一起煮石頭湯、共享資訊庫。這種情況很少，能遇上願意，且有能力交流的朋友，真是人生一大幸事。

以上就是強行蹭熱點帶來的，如何在學習、交流中給別人提建議，和如何迴應別人的建議。

學習之路上，你肯定用得上。

我是學習家何平，學習好才能學習好，明天見！