新版的 Windows 經常會自動檢查更新，然後在某個夜深人靜的晚上幫你自動更新。
對於自動更新，一般的解決方案是直接禁用 Windows 更新服務。這種方式雖然關閉了自動更新，但會影響手動更新。Windows 的設定中可以設定暫停自動更新，但是最長只能設定暫停一週。下面介紹一種延長暫停自動更新時間的方法，實現手動更新和暫停自動更新的相容。
首先，按 Win + R 鍵開啟執行視窗，輸入 regedit 後回車開啟登錄檔編輯器。在登錄檔編輯器中找到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings 項，右鍵 新建-DWORD值(32位)，新建項的名稱設定為 FlightSettingsMaxPauseDays。
新建完成後，雙擊該項，將基數修改為十進位制後，將數值資料設定為需要的暫停更新的天數，比如4000天。設定完成後，點選確定。然後點選登錄檔編輯器上方選單欄的檢視-重新整理，記得發現該項的值被修改為4000.
登錄檔修改完成後，開啟 Windows 設定，找到 Windows 更新-暫停更新，右側下拉即可選擇要暫停更新的時間，滑動選擇需要暫停更新的時間即可暫停自動更新。可以看到，我的電腦已經被設定為2035年之前都不會自動更新。如果後續需要手動更新，只需要點選右側的繼續更新按鈕，即可更新系統。
打完收工。
本文參考：
- 如何阻止 Windows 11 自動更新
- Win11系統自動更新怎麼關閉？4種方法，讓你輕鬆拿捏電腦