什麼是焦點效應(Spotlight Effect)？
焦點效應(Spotlight Effect)也稱為聚光燈效應，總以為自己處於舞臺的聚光燈下，這是一種焦慮：我們的一舉一動都在被別人仔細觀察，容易造成社恐症。實際上，沒有人像你自己一樣關注你自己。人們太關心自己在別人眼中的形象，而不太關心你在別人眼中的形象。
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