Vitamin-R for Mac(GTD工作效率管理工具)

Mac哪款工作效率管理軟體好用呢？Vitamin-R  Mac版是一款應用於Mac系統的工作效率管理軟體，為高度集中工作提供隔斷干擾環境，智慧切割工作任務，幫助使用者尋找合適的工作節奏。

Vitamin-R for Mac(GTD工作效率管理工具) ：

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Vitamin-R Mac版 功能特徵

1、克服拖延，得到激勵

Vitamin-R-R通過將您的工作結構化為短暫的無干擾，高度集中的活動以及更新，反思和直覺的機會，為您的大腦創造了最佳條件。內建的任務記錄和分析功能可為您提供有關您的進度和成就的可見反饋，從而為工作力創造積極的動力。

2、Sidekick一直與你同在

Vitamin-R永遠不會超過點選或鍵盤快捷方式，但它知道何時離開你的方式。Vitamin-R是您忠實的夥伴，在幫助您為您的任務設定最佳工作條件後，它會堅持讓您專注並積極主動。Vitamin-R中的所有成分都是為了提高速度和易用性而設計的。使用我們新的單一視窗介面簡化您的工作流程或使用大多數所有內容的鍵盤快捷鍵。

3、清晰目標

如果你不確定你想要實現什麼，你怎麼能有效地工作？為什麼我們在遙遠的未來浪費了太多的時間去實現模糊的目標和截止日期呢？完成任務始於設定即時，具體和可操作的 目標。保持這些目標可以確保最佳效能和高動力。

4、分化任務

天才不斷地製作傑出的作品是一個充滿好奇但又持久的神話。真正的工作更加混亂。為了獲得最佳表現，當潛意識模式匹配和聯想思維發生時，我們的大腦需要在高，但狹窄的焦點和恢復時間之間的潮起潮落。Vitamin-R3可以在15-25分鐘的高度集中的“ 時間片 ” 交替設定你的工作日，然後是無罪的休息。

5、更專注

- 在15-25分鐘的時間片中，您應該只關注剛剛定義的清晰，特定和可達的目標。

- 在時間片期間，Vitamin-R將在選單欄中顯示剩餘時間並觸發 視覺，聽覺和語音通知。

- Vitamin-R強大的通知系統可完全自定義，以根據您的特定需求和個人喜好提供最佳體驗。

6、工作效率突破

是的，可以做到。無論你的訓練中士告訴你什麼，休息都不適合懶人。事實上，對於那些高度關注的人來說，定期休息尤為重要。休息是更新的機會，讓您全天保持高速但可持續的節奏。它們對於讓您的大腦的直觀，模式匹配，右半球能夠趕上您所做的事情以及為您的工作提供更大的背景也是至關重要的。

定時休息可防止更新休息時間變成免費下午。設定時間限制不僅可以使返回任務變得更加容易，而且還可以使用“內疚”。版本3現在允許在休息休息期間鎖定整個顯示，迫使您離開計算機。

定期符合人體工程學的休息時間可防止重複性勞損，並幫助您更有效地恢復。

在每次休息休息之前，維生素R會邀請你寫下一個“ 啟動 ”問題，讓你的思想在你“正式”開始之前讓它的無意識，直覺的一面來解決問題。

7、工作更智慧，模擬工作習慣。

我們的短期記憶在任何時候都只能容納“7加減去2塊”。過了這一點，每一個進入我們頭腦的新想法都會推動另一個想法。正是這種硬連線限制導致我們在被打斷時“失去線索”，並且很難回到我們的生產區。幸運的是，解決方案很簡單：儘快將錯誤的想法從我們的頭腦中帶入可信系統。Now＆Later Board專為此目的而設計。它有用於記下當前時間片的註釋，稍後要完成的事情以及其他所有事項的便箋簿。

8、找適合自己的工作節奏

我們每個人都是獨一無二的。找出最適合您的方法是提高工作效率的關鍵。Vitamin-R 3將每個完成的時間片記錄到其日誌中，並利用這些資訊提供有關您自己的工作習慣，偏好和表現的見解。該統計模組提供有關數量和在最近的過去你的工作質量的資訊，但同時也說明統計資料，讓你的工作出了什麼星期幾和 一天的時間你的注意力水平是最高的。您可以利用此類洞察力來更有效地構建工作日和工作周。即時反饋可以增加動力並促進對行動與結果之間關係的理解。Vitamin-R 3利用您日誌中的資訊，通過為您提供有關您的工作方式的即時反饋，並將其與您最近幾天的表現進行對比，從而保持您的積極性。這不僅可以幫助您獲得動力，還可以讓您更輕鬆地發現有益的以及有害的工作習慣和環境。

9、時間跟蹤

Vitamin-R的報告和過濾功能可讓您深入瞭解您花費時間的活動和專案。Vitamin-R採用靈活的低摩擦標記方法。您可以將簡單標記（例如專案名稱，客戶端名稱，活動名稱等）附加到每個時間片，然後根據這些標記過濾報告。您甚至可以使用此方法構建自己的輕量級客戶端計費解決方案。Vitamin-R當然也能夠以CSV格式匯出您的時間片，以便在外部資料庫或電子表格應用程式中使用。

10、阻擋噪音，創造正確的心情。

嘈雜的工作環境可以輕鬆降低您的工作效率，而安靜的工作空間則缺乏能量。Vitamin-R3可以阻擋白噪聲的干擾，或者從繁忙的咖啡店到輕鬆的海灘，充滿活力的音景。

11、配置檔案

該配置檔案功能可確保即使在初始配置很好地匹配您的需求。您可以選擇番茄工作法或更靈活的Vitamin-R3變體，僅視覺通知，一些聲音通知或語音提示。

12、建立自己的系統。

Vitamin-R 3旨在填補你的生活，而不是把它接管。您可以偶爾使用它來克服拖延或心理障礙，或者您可以圍繞它所體現的概念重新組織整個工作生活。Vitamin-R3補充而非替代傳統的待辦事項列表管理器，例如Things， Omnifocus或The Hit List，用於所有直接整合 。

因為我們知道像維生素R這樣的工具需要適應您的個人需求和偏好，我們提供了無與倫比的配置選項，從對通知的時間和性質的詳細控制到您的工作流程的批量定製。

13、番茄工作法

番茄工作技術的狂熱愛好者將找到實現該方法所需的一切：複雜的計時器，可定製的工作流程和通知，日誌和分析元件。Vitamin-R 3增加了番茄鍾式（例如5,5,5,25分鐘）休息控制，番茄鍾特有的配置輪廓和連續滴答的時鐘音景。

14、注意力缺陷症，迎接挑戰。

Vitamin-R從來沒有專門針對ADHD進行設計。儘管如此，許多ADHD患者已經發現維生素R的方法可以集中注意力並通過通知和提醒進行維護，這些方法特別有價值。