男士形象管理-學習筆記

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黑皮膚

體型

肥胖體型（我能告訴你，我半年後這體型就改成倒三角？）

臉型

圓臉

適合髮型，上抓頭，突出臉型上下分明。

帶 有邊框的眼睛。 上街就粗一點邊框，顯示稜角。工作就細的顯示典雅、

利用收縮色的色彩
·
身體部分顏色偏深
‘
做同一搭配或漸變搭配
‘
v領或豎式的配飾（襯衫選
大一點的領型）

收縮材質的衣服: 挺括、薄、啞光、平滑
的（絲綢、呢絨、密度高的細棒毛織物、化
學纖維）

古典 運動

正式大大衣 馬術式大衣

軍裝式大衣

開衫毛衣：
最適合穿這款毛衣的風
格是古典型（質地挺實）
浪漫型（質地柔軟）自然
型(厚實粗糙）、陽光前
衛(圖案豐富、款式修身、
材質閃光硬挺）男士。

馬甲：
適合穿正式款馬甲的風
格有古典型、戲劇型、
浪漫型。休閒款式的馬
甲適合年輕的白然型男
士。

褲裝
錐形褲
最正式的褲裝
男士各風格基本都適合，
戲劇型少選。（尤其腿短
的男士，搭配尖頭鞋）
直筒褲
基本男士六大風格都適
合。新銳前衛和陽光前
衛在選擇上選擇合體小
直筒。

適合的型

古典型:
材質:挺括的精紡毛
料、絲、。
圖案:規則排列的條
紋、格紋、點等幾何
圖案。

自然型:
材質:無強烈光澤的
面料、麻、粗毛呢、
絨毛呢、質地天然的。
圖案:民族、方格、
條紋、植物紋樣、自
然風光、潑墨、幾何。

圍巾的選擇方法

穿正式西裝選擇真絲或者精
紡毛料的材質的圍巾。

平頂帽、軍帽

這種帽子是介於正式和休閒中間的一
種帽子。他可以搭配襯衫跟休閒褲的組合，
也可以搭配T恤牛仔褲，還可以搭配休閒式
的皮衣。屬於百搭的風格。適合的男士風
格有年輕的自然型、古典型和前衛型男士。

畫家帽，八角帽

這種帽子就已經屬於略高階，一般人不
能駕馭或者說不想駕馭的了。這種帽了—定要
選型正的，否則塌塌的完全沒有感覺。這種帽
子搭配的衣服就相對窄了一些。可以穿休閒的
正裝，如白色襯衫，休閒西裝外套。當然小貝
也帶過這類的帽子，穿的是風衣，效果也特別
好。如果不喜歡穿休閒的西裝，襯衫加上針織
毛衫也是不錯的搭配。主要往英倫方向走，不
要走牛仔T恤的風格了，會不好看。適合的男
士風格是戲劇型、浪漫型、自然型、古典型男
士(注意佔典和浪漫材質要精紡的，古典的型要好）。

爵士帽

因為這種帽子確實很少人能
駕馭，太西式。當然，既然帽子
是西式的，穿衣服也—定要靠英
倫方向走。因為搭配西裝、襯衫
所以任何風格都可去嘗試。

毛線帽

以前的毛線帽是冬天最保暖的裝備。
如今他已經成為時尚的標誌，不管冬夏都
可以帶著毛線帽出街。這種帽子的樣式多
種多樣，搭配的衣服也多種多樣，百搭款。
只是在選擇是注意色彩和材質跟自己風格
的協排程(比如古典、浪漫要選擇材質精密一點
的）可參考圍巾的材質和色彩。

古典型佩戴的手錶（夏天我要換錶帶）

無明確數字刻度、古羅馬刻度顯年輕、
阿拉伯數字刻度顯休閒。選擇金屬鏈條表
帶。

簡介

錶盤越厚越顯得運動感，錶盤薄帶來尖銳感
1、錶盤無精確數字的刻度:很經典，有嚴謹感

2、阿拉伯數字表盤:裝飾效果突出，輕鬆感、運動感。
3、古羅馬數字表盤:特別顯年輕，現代。

金屬帶手錶

冷色選擇銀色錶帶的，暖色
選擇金色錶帶的。

運動款手錶

在穿著運動服裝或者休閒夾克、T恤、
毛衣是可以選擇佩戴。

戲劇型佩戴的手錶

錶盤大、厚、天然動物皮的皮革錶帶。

自然型佩戴的手錶

錶盤厚度適中、皮革材質。

搭配修閒 西裝 可以更加隨意

項鍊長短的選擇 （脖子就是臉長 一半，隨便選擇喜歡的項鍊）
如果脖子偏短，選擇
稍長一點的，如果脖
子偏長選擇短款項鍊。

搭配休閒裝穿是可使
用長短不同的疊帶方
法。還能修飾脖子粗
的問題。

各風格手鍊和戒指

選擇跟項鍊的選擇大
致一樣。

各風格飾品的選擇

戲劇風格:選擇醒目、
裝飾感強的飾品。（鏈
條選擇粗狂一點或者吊墜
選擇摩登、誇張）

自然風格:選擇造型

簡單、不過多裝飾、
帶有異國風情的飾物。

古典風格:選擇精緻、

餚高貴感的飾物，大
小適中。

在古代，男人的腰帶以及腰帶上的掛物是
身份階級的象徵，而現代人的皮帶除了實用功
能外，也是男人必備的裝飾物件。
皮帶，作為皮製品的典型之作，材料有豬革、
牛皮、羊皮、鱷魚皮以及帆布或纖維製造。鱷魚皮
以及牛皮一般是高階品牌皮帶的製作原料，而帆布
等材料也是時尚元素頗為豐富的適宜選擇。商業男
士最重要的配飾之—莫過於皮帶了。因為一般的正
統西裝需要—根皮帶作為點睛之筆，簡約中飽含自
身氣度。

穿著西裝選擇皮帶事項

選擇無明顯logo標準的皮
帶扣，最好選擇打眼扣。

皮帶
顏色要與皮鞋花色保持一致，
這—點在休閒或者半正式服裝
中也通用。

黑色是搭配正式西
裝的首選。棕色是休閒類百搭
款。如果你想要—點特色有趣
藍色系是非常不錯的選擇。

雙肩包

當運動風格橫掃時尚圈的大小品牌,雙肩包在主
流時尚圈中的地位越來越重要。將功能性和時尚性
融為體的雙肩包儼然成為男士著裝搭配的好夥伴，
不論是正裝還是休閒裝，它都會提升整體造型的時
髦度，加上輕便易攜帶的超強實用性，雙肩揹包絕
對值得擁有。

注意：不要選擇雙肩電腦包，選擇職場雙肩包

如果你有這款雙肩包，我會首
先猜你是名程式設計師，鑲嵌的
“紅十字”字標誌，簡直就是身份
的象徵。可惜在你認為它結實
耐用口袋多可以裝很多東西的
優點時，也給自己安上了一個
沉重的龜殼，至少看起來是這
樣的，一點品位都沒有。

單肩包

跟我們的雙肩包一樣，它的種
類也很多，同樣可正式可休閒，也
是很多男士包包款式的首選。簡單
簡潔的用於職場，裝飾細節變多、
有顏色圖案的適用於休閒場合。

手提包

潮流男士必備單品，適用廣泛。正式職
場首選款，顏色以黑色為主，—般職場可以
有其他顏色。職場用手提包選擇做工精緻、
材質硬挺的。休閒場合可以選擇鬆、大、軟
的材質。

手拿包

生活節奏的改變也讓男士
的隨身物品增加起來，日常用
品清單擴充套件到平板電腦、移動
電源等;同時有時尚意識的男
士開始意識到，把鑰匙(不要掛
褲子扣上）、手機、錢包等放
在口袋裡會影響到服裝的輪廓
會讓整個人看起來沒那麼精神。

職場手拿包
時尚男士必備單品，如果
是穿著半職業的裝扮手拿包選
擇硬挺一點皮革材質，休閒服
裝可以任意選擇圖案、色彩、
材質。

補充：

然而很多男士覺得手拿包
有些“娘”，又或者早期中國
式“士豪”左手拉起大哥大，
右手坤包腋下夾的形象過於深
入人心，但其實只要選對款式
和掌握拿法，包掌乾坤的紳士
型男回頭率不要太高!

背心

背心輕薄透氣，是我
們炎夏出街、度假、
健身的利器。款式選
擇上黑白灰純色最保
險，印花的話幾何、
卡通、字母標語最為
合適;還有一定注意
除非在健身房，尺寸
不易過於緊身。

單穿是請選擇搭配短
褲，協排程更高，也
更帥氣。

T恤

據說男人看起來最好的模樣就是穿著T恤
配牛仔褲。T恤配牛仔褲給人一種簡單但
是不失帥氣的感覺，可以凸顯男人魅力。
注意的點:
1.通常來說T恤的長度不應該蓋住整個
臀部，容易造成短腿的危險狀況。
2.袖子長度可以參考你的上臂，不超過
上臂長短的一半較為適宜。
3.保證穿著的舒適度，避免過於緊身。

T恤顏色搭配

1.白色:純白色基本款是T恤中最不容錯過的，與經典的靛藍色牛
仔褲搭配可以創造出百看不厭的造型。而作為內搭，也沒有比白色
T恤更好的選擇，從牛仔外套到機車夾克，從西服到風衣，一件白
色T恤可以完成幾乎所有外套的搭配工作，安全又沒有副作用，強
烈推薦!
2.灰色:中性色的灰色T恤同樣適合大多數人穿著，而且它們會讓
你看起來更有男人味，因為灰色T恤在視覺上可以產生更多陰影效
果有利於凸顯你完美的身材曲線。但是有一點非常需要注意，如果
你容易出汗，穿灰色會更明顯。
3.黑色:黑色是紳士們習慣選擇的顏色，它們看起來很百搭，並且
有顯瘦的效果。但是當外面天氣很熱的時候，穿著黑色T恤容易顯
得不夠清爽，搭配深色下裝更會帶給人壓抑感覺，這時你需要在下
裝上做減法，可以試試淺色或是印花，輕薄的棉麻質褲裝也是很好
的搭配選擇。
4.海軍藍:海軍藍是一個聰明的選擇，它與黑色有些相似，卻更多
了些輕鬆的感覺，在搭配下裝時也更簡單，稍淺色的牛存褲、米色
系棉麻褲最佳。

搭配

可搭配馬甲、襯衫、
夾克、西裝、針織衫、
錐形褲、直筒褲、任
何長度的褲裝。

白色T恤跟我們的毛衣
針織衫搭配是非常不
錯的選擇，露出小小
的白邊製造小細節提
高層次感。

顯示身材線條 - V領子

員領和V領都是T恤中最經典的領型，通常來說它
們都能很好的滿定大多數男士穿著。V領T恤可以使脖
子線條自然伸長，有拉長身高和瘦身的效果，還可以
完美的襯托男士胸前線條，不經意間流露出性感男人
味。除此之V領可以拉長圓潤和寬大的臉型，但是瘦長
臉型的男士要避免選擇深V領，它們容易讓臉型看起來
更長。而如果你沒有較豐滿的胸部，或是肩膀不夠寬
闊，圓領則更適合你，它可以讓你看起來不會過於瘦
弱，同時可以平衡脖子過長和較為瘦長的臉型。如果
你上半身偏胖在選擇單穿T恤是請選擇POLO衫。這種
Polo衫也更適合一般男士在—般職場穿著。

針織類

高領毛衣可以考慮
搭配上西裝、夾克，或
者是短中長款的大衣以
及羽絨服這些都是不錯
的選擇。如果你夠大膽，
還可以選擇超薄的針織
衫搭配襯衫。

圓領、V領毛衣，內搭可跟襯衫搭配(外套同上)

開襟毛衣，跟襯衫或者T恤搭配

1、高領毛衣×中間層×西裝外套
2、如果你夠大膽，還可以選擇超薄
的針織衫搭配襯衫。

毛衣搭配襯衫

看似單調的襯衫，其實只要微調領型、
釦子、下襬等小地方，就能讓整體穿搭散
發出不同的味道。通常將釦子全扣的情況
下，不管將領子露出與否都能營造較斯文
學院風格，開啟1～2顆鈕釦並拉出領子則
較能呈現隨興的感覺。比如右圖:將釦子
全扣並拉出領子，在穿搭中注入些微俏皮
感。

將襯衫釦子全扣並
將領子收入毛衣內，
利落又優雅的穿搭。
簡潔大方

毛衣 襯衫 搭配要相反

毛衣花色時襯衫選擇素色，反之
襯衫花式、毛衣素色。

襯衫

問題： 男生的襯衫到底應該塞進去還是放出來？

關鍵要看襯衫的長度，以及今天要
應對的場合。如果這件襯衫是休閒風格的襯
衫，那麼襯衫的長度一般都不會太長，也要
根據自己的身高比例選擇合適自己的長度，
像休閒襯衫都適合把它放出來，因為內塞會
太短，容易跑出來，選擇襯衫長度，不要過
長或者過短!—般在褲子拉鍊的中部位置。

太長 就塞進去，正好到襠部，就放出來

馬甲

馬甲雖然簡單，不
過卻能夠對著裝體現出
畫龍點睛的作用。超短
款的馬甲是小個子男生
的好搭檔。

內穿

整體服裝裡選擇搭
配一個小馬甲，時尚的
同時還能起到增強整體
搭配的層次。

外穿

層疊穿搭法最能體現穿搭功力
了，在襯衫與西裝外新增—件
純色羽絨烏夾，能讓你立馬從
普通的造型中脫穎而出。這樣
的搭配不僅層次感十足，還能
讓你十分有型。

穿上毛衣後，還需要搭配點什

麼呢?跳脫出直接搭配厚外套
的搭配定律，可以嘗試看看好
搭又時髦的羽絨背心。配上毛
線帽和釺織圍幣，讓你有型的
同時又不會覺得冷。

毛衣與馬甲同色系，也能讓整

體穿搭更顯時髦有型。

羽絨背心

很多羽絨背心的穿搭示範
中，達人們都會選擇英倫氣息
十定的格紋襯衫與之搭配。如
果覺得冷，可以在襯衫外疊穿
—件衛衣，層次感有了，保暖
和有型指數也隨之上升。在色
彩搭配上也要格外注意，與格
紋襯衫搭配，儘量選擇純色系
或深色系的羽絨馬甲，以免給
人太過雜亂的視覺感受。

夾克

夾克的種類很多:西服款、運動
夾克款、牛存服款、機車夾克款
等。上面的搭配都有提到，這裡
不做細節分析了。

風衣 大衣

風衣是冬入春、秋入冬
時節上班族的防風禦寒衣，
所以，與風衣搭配的服裝以
時尚正裝為主。T恤偶爾而
是可以的。

色彩搭配的依據

明確配色的要求是做任何配色的依據

主要色 配角色

配色的角色
同小說、電視劇有主角、配角一樣，
服裝配色也有角色之分。在進行服裝
配色時，只有做到各種色彩和就其位，
主次分明，層次清晰，才能夠搭配出
完美的色彩效果，充分展現服裝與人.
自然、社會的完美和諧。

主色： 是指在服裝配色中
佔據主要面積的一種或兩
種顏色。主要色決定服裝
配色的整體風格與印象，
服裝穿著者的配角色可使
穿著者充滿活力,精神洋
溢。主要色決定了服裝色
彩的整體風格。

掌握主色、輔助色、點綴色的用法

主色是佔拒全身色彩面積最多
的顏色，佔全身面積的60%以上。
通常是作為套裝、風衣、大衣、褲
子、裙子等。

輔助色是與主色搭配的顏色，佔全身
面積的40%左右。他們通常是單件的上衣.
外套、襯衫、背心等。

點綴色是指在色彩組合中佔據面
積較小，視覺效果比較醒目的顏色。
—般情況下，點綴色也經常出現在服
飾配件設計和麵料花色設計中。例如，
黑色的常使用亮澤的金屬扣作點綴，
暗暗的花底色上則出現豔麗色彩的點
綴。

點綴色一般只佔全身面積的
5%-15%。他們通常以領帶、絲
巾、鞋、包、飾品等，會起到畫
龍點的作用。

在配色中新增重複的呼應色，使色
彩上下或左右呼應，整體配色融為
—體。

配色 理解

色彩搭配理解圖

主要搭配 就是 90度 內

配色技巧

1、90度以內色相配色法
使用在色相環上相靠近的
色彩來進行服裝配色，整體效
果穩定、溫馨。

2、90度左右色相配色法
活波、動感

3、90度以外對比色相配色法

1、同一色調配色法
表達類似的色調情感，和
諧統

2、類似色調配色法

3、對比色調配色法
中間隔一個調子（類似偏
對比）或者隔兩個或者倆個
以上(對比效果）

鮮豔的色彩

在色相環中，純度、
明度越高的色彩越有朝氣
和活力。

鞋子的顏色跟褲子顏色相
似有顯腿長的作用，腿短的人
慎選高幫鞋。

風格

上圖，看上半身 不看褲子

1、衣櫥裡面一定要有至少三種基本色
例如∶黑白灰、咖啡色、深櫬、深藍等
生活中搭配率最高的顏色。在櫥窗基礎
色（如黑白灰、棕色系、極淺色調、極
暗色調)佔整個衣櫥的70%。

搭配色佔據衣櫥色40%–30%

2、衣服易精不易多。
衣服越常穿，你買它買得越值得，現請拿出你最喜歡的三件衣服
(上衣、褲、外套皆可），再拿出計算機算算看，每—次穿它花了多少
錢?答案可能會出乎你的意料!

大家覺得150元的衣服比900元的衣服便宜嗎?

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穿衣做加法:一件衣服必須和三件衣服搭配|
-:買衣做減法:不能和衣櫥裡三件筷服搭配的衣服就不要買|
×跨季衣服做乘法:同一件衣服可穿三季|
÷:購買價格不菲的衣服可以用除法來計算衣服的價值:平均每次投資額=原始價格/使用次數}年限

3、能吊掛的最好吊掛，衣服
要面朝同—方向，衣架顏色
也最好統一。

4、按衣服的長短、深淺、厚薄、季節、風格、
場合掛置。

衣櫥管理的方法

1.基本準備∶衣架若干、整理箱、置衣薄袋。
(1）細塑料衣架∶襯衣、T恤
( 2)厚塑料、植絨衣架∶外套、毛衫

( 3 ）木製衣架∶風衣、大衣、厚重外套
(4）褲架︰褲子、下半身裙

(5 )收納箱
(6）置衣薄袋

⒉.搬出所有衣服
把衣櫥的衣服全拿出來放在床上

3.分類處理
(1）超過一年從沒有穿過的衣服
(2)已不合身材的，不適自己季型和款式的衣服
( 3 )過時的，讓人“穿不出去的”
( 4)不適合目前工作的性質、生活情形的衣服
( 5)有無法彌補的瑕疵或沾有無法處理汙痕的服
以上5種情況的服飾使用價值低，可以處理掉。
(6）把不能與其它衣服搭配的單件單獨歸—組掛一邊，
列個清單把它們按輕重緩急排列在一張紙上，放在隨身的
坤包中，等下次逛街時，就可有目的購買。
(7)把適合自己的衣服按季節、場合(工作、休閒、約
會、宴會）歸為一組，按秩序掛好。

4.重組搭配
將適合自己的衣服進行重組搭配，試試
重組不同的上衣與褲裝、各款式的上衣搭配
不同的外套或其它飾品，你將會有許多的驚
喜發現。例如你能做到1:3，即—條褲子分
別搭配3件上裝，或一件上衣和3種不同的基
本色下裝搭配，如果你只有3套衣服就可以
搭配9套。
心

收納
掛衣服時千萬別用鐵絲制的衣架，因為這們
會破壞衣服的形狀，並使衣服起皺，我們常用的
應該是木質或質量好的塑料衣架。
1.千萬不要把針織衫和毛衣掛起來，而要把這
們疊起來存放。
2腰帶要掛在專用的掛鉤上，而圍巾應該疊起
來平放，手袋、皮帶、絲巾、項鍊等飾品分類
存放。
3.要經常用擦鞋子，不穿的鞋子要用鞋合存放。

4.衣櫥中的睡衣、T恤、家居服等可以疊起收納，
但需要注意上、下疊起衣服最好不要太多，一疊以
不超過6件為宜，否則不僅會壓壞下層的衣服，還
會造成取用時的麻煩。
5.收納小件衣服要善用收納工具，衣櫥專用的多層
收納盒是收納襪子、內衣等小物件理想的道具，另
外安裝在衣櫥門板內側的掛鉤、吊杆和支架可用來
懸掛皮帶，領帶、揹包等配件。

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