高爾夫禮儀

高爾夫禮儀

第一節 基本篇

1、球場上的著裝

高爾夫球對著裝有特別規定，這也是長期歷史發展沿襲下來的高爾夫文化的一部門。

高爾夫球服裝以舒適整潔為原則，不論男女，都應著有領的上衣和長褲。禁止球員穿圓領汗衫、吊帶背心、牛仔系列服裝、超短裙。過短短褲等服裝上場，如穿短褲則應著黑色長襪（至膝）。高爾夫球鞋，目前大部分俱樂部出於保護草坪的需要，規定在球場上只能穿著特製的膠釘球鞋。

2、穿著整齊服裝入俱樂部

女士著裝可以時裝化些，上衣可無袖，但要有領子，不可穿過短的短褲或者短裙子（如網球短裙），尤其不可穿吊帶衫或連衣裙，過於暴露有傷大雅，並且容易曬傷。穿著不整齊的服裝和持不檢點的態度進入俱樂部會所，對俱樂部及個人都是一種侮辱。

3、預定發球時間並準時到達

提前預定發球時間為自己和其他會員提供便利，預約後因故無法到場，應事先通知球會說明，避免造成空組，便於球會管理和運營。

4、攜帶用品

1）帽：高爾夫球運動中，並不存在嚴格意義上的專用球帽，只要能到達遮陽、避曬、禦寒和防止頭髮散亂影響視線的各式帽子都可以使用。

2）球：下場時球包裡要準備多一些球，由於部分球場的水池及OB區域特多，以防止打球的中途球不夠，特別是初次下場的球場則更應該多準備一些球。

3）手套：男士一般只戴單手，女士可以戴雙手或單手。

4）球傘：為防打球時遇到下雨而準備，一般高爾夫球傘都可防紫外線，因此也常用於遮陽。

5）雨衣：為防打球時遇到下雨而準備，但遇颳風天氣變冷時，也可用於防風保暖。

6）防曬油：長時間暴曬於陽光下應選擇係數較高的，以防曬傷。

7）太陽鏡：選擇高品質鏡片的護目鏡，以便在打高爾夫球時保持完好的視力。

8）外傷藥：創可貼、防蚊水、紅藥水等用品，以備擦傷、蚊蟲叮咬、刮傷時臨時處理之用。

5、守時到達

守時是高爾夫球員必備的素質之一，要預留足夠車程時間，至少提前30分鐘抵達球場，並在10分鐘之前到達出發站等候開球通知，如果同組的球友遲到，而你需要等他一起下場，請通報出發臺為你們另外安排出發組別，不可強行上場開球，干擾俱樂部的管理和其他會員打球次序。

6、保持安靜

高爾夫球是一項需球員精神高度集中的運動，任何響動都有可能影響擊球質量，每個人在球場上都應該尊重其他球員，如果有人在旁邊說話、談笑、走動或整理、擺弄球包而發出響聲，將很難令他人集中精神揮杆或推球，這是十分無禮的行為。有的球友很喜歡大聲喧譁、大聲說笑，這不但影響同組夥伴，並且干擾附近球道的球友。

7、球場上請關閉手機

球員和觀眾在比賽時應將手機關閉，非正式比賽或是好友之間打球消遣，可以將手機放在振動檔，但是為不影響其他球員或自己，關閉手機或者讓手機靜音永遠是最佳做法。

8、觀看比賽要穿專業的服裝

觀看高爾夫賽事的觀眾應該知道相關的禮儀，不僅參賽的選手要穿專業的服裝，在現場觀看的觀眾也有一定的著裝要求，進入高爾夫球場不要穿牛仔褲，另外為了保護草地還要穿平底鞋。

9、觀看高爾夫比賽時請走在圍繩之外和保持絕對的安靜

在球員準備揮杆的時候，球場邊的觀眾必須保持安靜，連稍微挪動位置也不允許，因為腳步聲同樣會對球場上球員產生干擾。觀看比賽是不能進入選手的球道，賽事單位為了規範觀眾看球的路線，會提前用圍繩把球道和果嶺圍起來，禁止觀眾走近：一則是會影響選手的擊球；二則如果走在選手前方的球道上很容易被球誤傷。

10、觀看比賽不要按動快門並關掉閃光燈

在比賽時，球員都處於高度緊張狀態，照相機的閃光燈、快門聲和手機鈴聲都會對他們造成很大影響，甚至可能影響比賽的最終成績，普通觀眾是不能攜帶手機和相機進入賽區的，即使專業攝影師也不能在選手正式揮杆時拍照。如一定拍，無論是在發球臺、球道還是在果嶺區域，都不可在球員擊球時按快門。

11、請勿作弊

高爾夫球運動，一般情況下沒有裁判，誠實自律對球員修養和人品的重視，絕不亞於杆數。少數球員在無人監視下移動、改變球位，或填寫不實成績於記分卡，通常是因為部分的賭博或因貪圖比賽名次、獎品而作弊。球員對自己的高要求還能看出個人的素質和人品、修養，球友間高貴友誼更應建立在誠信之上。

12、請勿隨地吐痰、小便、亂丟菸蒂

在球場，亂扔菸蒂和垃圾、隨地吐痰、小便，破壞了高爾夫球場潔淨的環境。作為一個有能力、有影響力的人士，要共同針愛球場的環境和設施，更應做基本禮儀的示範者。

13、什麼是差點

下場打球的人有85％不知道自己的差點，其中44％的人根本不懂什麼是差點，51％的人沒有測試過或不知道怎樣獲取差點。USGA（美國高爾夫球協會）差點系統標準，是球場資料採用經過評定的球場難度值（Course  Rating）和坡道難度值（Slope  Rating）,任何球場當經過難度評定後，計算公式完全於USGA差點計算公式相同，目前USGA(美國高爾夫球協會)差點系統標準，中國大陸地區由中國高爾夫球會負責推廣該系統，參加系統後將每次球場的記分卡提交後，每月將有不同之個人差點，可以在國際間通用。

14、USGA差點計算公式

根據球員提交的平日打球成績計算差點指數

根據每張記分卡成績的差點微分＝調整後的總杆－USGA球場難度值）×113÷USGA球場坡度難度值

例:總杆－球場難度係數：95－71.5＝23.5

差值×標準坡度係數：23.5×113＝2655.5

乘積÷球場坡度係數：2655.5÷125＝21.244

保留一位小數得出成績的差點微分：21.2

15、俱樂部會所

到達高爾夫球場會所門口時，請把球包交給在一旁等候的球童，不要忘記寫好自己名字的球包牌掛上去，球童會把球包運到發球臺（在公共球場是要自己運過去的）。

16、寄存球包應注意事項

球包沒有自己的名牌容易產生混淆，在寄存球包前應先檢查球包的名牌。

17、前臺簽到

到達俱樂部會所時，首先到前臺填寫入場者的名單，前臺在工作人員交給你消費本（球員在球場產生各項消費時的憑證）及更衣櫃鑰匙。

18、妥善安排隨行人員

妥善安排隨行人員、司機、並要求他們遵守俱樂部規章。俱樂部會所大廳是專供會員、來賓使用的區域，應事先提醒他們注意自己的儀表和行為舉止。衣衫不整、歪坐大廳、打瞌睡、旁若無人地大聲打手機，不僅不雅觀，影響形象，也是對其他會員和來賓的不尊重，尊重其他會員之權益也是保護自己的權益，可安排他人至專門的區域休息和用餐。若你需要隨行人員陪你一起下場，即使不打球，也必須按俱樂部的規定著裝。

19、使用更衣室

球會會所都設有更衣室和更衣櫃供球員使用，即使只是換雙鞋也請到更衣室，請不要在停車場、會所大堂、出發站等當眾換鞋脫襪。貴重物品請寄存櫃檯或保險櫃，以免遺失，請充分利用這些設施。

20、會所餐廳

打完球回俱樂部會所用餐、休息時，應將鞋子上的泥土去掉，而且進入餐廳前應先整理儀容。

21、使用沐浴設施

使用俱樂部會所的沐浴設施，請保持沐浴間的整潔衛生。珍惜資源，節約用水，浴室內的毛巾、浴巾未經同意不可攜出或用來擦球、擦球具，使用後的浴巾、沐浴用品勿隨行棄置或帶離現場，請放置於規定位置。

22、愛惜公物並維護整潔

請注意個人習慣，勿將自己換下的隨身衣物，（如內衣、內褲、襪子、鞋子等）隨意放置，應將更換的衣物放入衣櫃內。為維護大眾衛生及個人品德，將浴巾回收清潔後仍需再次使用，請多為他人及自己設想。

23、用餐時的禮儀

在餐廳享用美食時，注意你的穿著，勿著無袖T恤、內衣或拖鞋，禁止在餐廳內使用外來食，如有自助餐，切勿浪費，每次取餐時要酌量，避免浪費。

24、在餐廳切勿大聲喧譁

用餐時切勿大聲喧譁或劃酒拳，以免影響他人。請勿當眾算別的費用（如賭金），一是行為不雅，二是品格會被質疑。

25、前臺結帳

在前臺結算一天的費用，領取代為保管的貴重物品，憑球包券到保管處領取球包，由工作人員將球包放在車上。

26、做禮儀的倡導者

很多球員總是抱怨碰到不懂規矩的同伴，在場上大聲說話，不按順序發球，踩踏到推擊線，影響其他人打球情緒。其實多數情況是對高爾夫球規則禮儀缺乏瞭解，即使一些老球員也可能在不知不覺中做出不和禮儀影響同伴打球的舉動。

希望比賽的會長和幹事以及高爾夫球的前輩，都能對參加者的行為承擔指導責任，特別是初學者對應有的禮儀和規則應向高爾夫前輩請教並接受指導。

打球速度篇

1、高爾夫比賽中對於“延時”的解釋

一組球員（職業比賽一組通常由3名球手組成）被計時後，首先打球的運動員有50秒時間用來準備並完成擊球，而第2個球手和第3個球手則只有40秒，超過規定的50秒和40秒，球手就被計一次“延時”。

什麼時候開始計時呢？通常情況下，球員用什麼合理時間走到他的球前，然後再給一些時間讓他挑選球杆。球杆拿到手3秒鐘後計時開始！因此如果超過以上規定時間擊球，都是違反規則的“延時”。

2、控制打球速度

球員在兩次擊球之間等待時間過長，會變得不耐煩，而且會失去擊球的動力。所以，為了大家盡情享受打高爾夫球的樂趣，下面是保持適當打球速度的建議：打一輪18洞的目標時間為4小時15分。

打9洞的目標時間為2小時以內。打球時請不要等前一組的球員打完一洞才發球，特別是後組等待的球員很多時。當前一組的球員走出擊球的射程範圍之外時應迅速擊球，擊球緩慢不但給同伴比賽者造成困擾，也給球場的運作造成麻煩。

3、揮杆練習

一般職業比賽將球員走到球前至擊球結束的時間限制在40－50秒內，所以 他們通常一走到球位前就立即擊球。打球前做無數此試揮杆，不僅讓後組的人鬱悶無比，連同組人也能被他急死。其實當你在擊球前不停做揮杆練習，期望找到完美揮杆的感覺，其時間越長，身體會變得越緊張，每次擊球之前只做一次揮杆練習，然後馬上擊球。切記如果你每場球打一百杆，每次都額外用30秒鐘做練習、準備的話，加起來你每場球就要花多1小時，並且影響其他球員。

4、用心觀看同組球友的擊球

有時由於陽光照射或其他原因，球員不能看清自己球的落點，而作為同伴球員認真地幫他們看球落點，可以減少遺失球，同時還節省全組的打球時間，他們會十分感激。

5、打球之前應先做準備

按照擊球順序輪到自己擊球時，才選擇球杆、換球、讀果嶺的擊球線會造成擊球速度緩慢。準備工作應在打球的順序到達之前提前準備及考慮周全。

6、讓準備好的球員先打

如果不是參加比賽或其他正式場合，讓準備好的球員先打有助於加快打球速度。但擊球之前必須確定同組所有人都知道你將要擊球，同時你也知曉其他人當時所在的位置，因為你不想讓球擊到在場的任何人，當然你更不想出現同組球友同時揮杆的場面。

7、不能耽誤時間

有些球員在發球臺擊球后，習慣留在原地盯著飛出去的球，即使球落地後也不願意離開，並站在發球臺上對自己的球喋喋不休。打高爾夫球不需要趕時間，但也不能耽誤時間。

8、不可把球場當練習場

打球（比賽時除外）如果偶然失誤了，如果球場當時後面沒有其他組球員，在多打一隻球作為練習並無大礙。但是千萬不要過分，不可打失誤的一隻球（非OB球），接著在打一個球，打壞一個再打一個，再打壞再……於是球場上出現了很多個球。球場畢竟不是練習場，如對自己球技不滿意可以到練習場加強，但是在球場上還是應當“從一而終”。

9、合適的打球速度

時刻提醒自己保持合適的“打球速度”，緊隨前一組球員的同時又必須小心，在前面一組球員還未走出球的射程範圍之前，球員不應當打球。

10、進入樹林時多帶兩枝杆

球打入樹林時，可能有多種不同的狀況，為了節省時間請多帶兩枝杆，除有更多選擇外也讓你可以更從容解決問題。

11、CALL  HOLE

部分球場在三杆洞旁插CALL  HOLE的牌子時，這是為加快打球的前進速度，避免球場塞車，所以應在本組球員的球開上果嶺後，先站在安全範圍一邊，讓禮後面其他組將球開上果嶺後，本組球員在上果嶺推球，這也是高爾夫球的規則禮儀之一。

12、尋找遺失球

在尋找遺失的初始球時，規則規定最多隻能用5分鐘。如果你認為需5分鐘去尋找，而後面正有另一組在等候，就應讓後面的組先行通過，不要因為尋找一個球而讓整個球場執行受阻。特別是你或你同組其他人多次發生丟球，而每次都花時間尋找時，更應該讓後面的組先行。擁有好的禮儀有時意味著需要隨時為其他人著想。

13、禮讓先行

如果前面沒有其他組球員打球，更應注意自己的打球速度。如確實無法加快速度，應禮讓其他組球員先行通過。得到先行通過准許後，後組球員應表示感謝並儘快完成擊球。

14、快走慢打

無論球技好壞，“快走慢打”要時時刻刻記住。球打出後緊走兩步，所以人都會很感激你。你的球員打球慢吞吞，走路優哉優哉，根本就不像在打球，倒像在球場上散步（當然打球本身也是一種散步，但是快走的健身價值會更高）。

15、請共同遵守“4·15”運動

國內很多的高爾夫球場都在大力推行“4·15”運動，所謂“4·15”也就是4小時15分打完一場18洞高爾夫球，目的是為所有打球的球員設想，因為過慢的打球速度會影響其他球員的打球興致，也是不文明不禮貌的行為。每位高爾夫球員都應該是這項運動的支持者、守護者。

球童篇

1、好球手應該怎樣對待球童呢

1）、尊重：尊重、關心、體貼，儘量減少球童的負擔，你的尊重會換來美妙的享受。

2）、信任：與球童建立良好的默契，如將自己特殊的用杆習慣告知，以提高擊球效率及樂趣。

3）、寬容：多一些鼓勵和關照，誰都有犯錯的時候，寬以待人是種美德。

4）、平等：球童是你的助手和夥伴甚至是指導員、心理顧問而不是球員的僕人。

5）、分享：球員與球童在球場上是搭檔，要互相協作，共同去完成挑戰，分享勝利。

6）、協力：協助平整沙坑、修理球痕之類的事情，努力做一個善解人意的高爾夫球員。

7）、益友：規則規定，在一輪比賽中球童是唯一可以按照規則幫助你及諮詢請教的夥伴。

8）、遷怒：勿把球童當成出氣筒，動輒發脾氣、耍態度、恣意欺辱、頤指氣使，更有甚者大打出手，這種行為不僅是高爾夫球運動的恥辱，而且折射出個人品格上的低下和醜陋，更是為球場上不受歡迎的人。

2、笑容與問候

在球場上看到在烈日下辛苦的場地工作人員，你的一聲“辛苦了”的問候和笑容，使他人獲得的關懷和尊重，同樣你也會獲得感激和尊重。

3、共用球童

共用球童無論是在時間上或體力上，都不可能毫無遺漏地為所有球員服務，球員必須要各自攜帶球杆朝著各自的球位現場前進。

 

4、請不要把失誤責怪到球童身上

打球地過程中，球童會提示球距離球洞所剩餘的距離，以及果嶺的推擊線。球童所提供的情報即使多少會有一點偏差，但最終作決定的仍然是球員本人。若因此打球失誤，也不可將失誤全責怪到球童身上，畢竟高爾夫球運動屬於紳士運動。

5、確認球杆

打完一輪後一定要確認球杆的數量是否正確，或者有沒有將他人的球杆錯放球包。

球車篇

1、球車行駛規則

由於所處季節和球場狀況的不同，各球會將實行不同的球車行駛規則，常見的有兩種：

1）、在任何情況下，球車都不允許開上果嶺和發球區。

2）、限在車道上行駛，該規則適用於地面較溼軟的球場，目的是避免由於球車輪胎的傾軋使球道草皮受到破壞。

2、愛護球道草皮

可駛上球道區內讓球員開車道球位旁，球員應嚴加遵守標示牌指示的球車行駛及停放區域，應保持勻速行駛，並避免急變向、急轉、急停等，愛護球道草皮。

3、讓球車遠離發球區及球洞區

無論手拉車還是機動車都嚴禁（推）上發球區及球洞區域，因為球車軋上發球臺後在草坪上留下的車轍印很難修復，會給其他球員帶來不便，並給球會造成嚴重損失。

發球區篇

1、正常使用發球區

發球區是打球的每一輪、每個洞打球開始的地方，有兩個發球區標誌外緣限定的方形範圍內。不同顏色的發球臺標誌，可以讓不同水平的球友同組打球。紅色發球臺是供女子球員使用，白色發球臺是適合一般水平球員，而藍色發球臺及更靠後的金色、黑色發球臺標誌則是給職業球員使用。

2、互致問候

在第一洞發球臺開球前，應主動與同組球友，無論同伴還是對手，作自我介紹並握手問候，所使用的球要做記號，開球前還要和同伴比賽者確認各自的球。

3、優先擊球權

在第一洞發球臺，同組球友可以通過協商方式，也可使用抽籤、球T、猜拳等方式來決定擊球順序。若男女混合組使用同一發球臺，應請女士優先擊球。在下一洞時，按照杆數高低，低杆數球員（即前一洞的擊球杆數最低的球員）依序取得優先擊球權；如成績打平時，則按上一洞的打球順序擊球。

4、打球之前應先做準備

按照擊球順序輪到自己擊球時，才選擇球杆、換球、讀果嶺的擊球線會造成擊球速度緩慢，準備工作應在打球的順序到達之前做好準備。

5、開球前的準備

開球以前，請在您的口袋中多準備幾個球和球T、及一兩個球標或銅板以及球痕修補器。

6、未擊球的請靠邊站

同組球友輪流發球，每次只允許一個球員在發球區擊球，其他人應該站在發球區標誌以外靠一側的地方，最好是在發球球員視線達不到的位置，以免讓其分心。

7、請保持安靜

球員在球場上應尊重同組球友，不要在有人準備發球及擊球時交談或議論他人的揮杆，同時還要避免在發球臺上整理球包內球杆發出的聲響，並應當確保自己攜帶的任何電子用品不會對其他球員造成影響。

8、發球臺上架球

同組球友輪流發球，每次只允許一個球員在發球區擊球，他人不應站在球或球洞附近，也不應站在球洞的正後方，最好是在發球球員視線達不到的位置，以免讓其分心。在輪到自己發球之前不應先架球，待優先擊球者在發球區打完球后才可進行架球。

9、請把折斷的球T拾起

擊球后離開發球檯時別忘了把地上自己用過的球T拾起來，不可因球T已折斷等原因而把球T遺留在發球臺上。應把用過的球T拾起才拾正確的禮儀。

球道區篇

1、修復打跡、球痕和釘鞋造成的損壞

球員應認真修復任何由自己造成的打跡和任何因球的衝擊對球洞區造成的損壞（不論損傷是不是由球員自己造成的），打完一洞後應修復高爾夫球釘鞋對球洞區只造成的損壞，在球道上擊球應把被削起的草皮放回原來的位置用鞋踏平，如找不到草皮時，用沙填補該痕跡，為了保護球場也是為了下一次擊球球員著想。

2、球打進旁邊的球洞時

當球打進旁邊的球洞時，應向在該球洞的球員說一聲賠禮的言語，並待旁邊球洞球員擊完球走至安全範圍後，才可再打下杆。

3、避免不必要的損傷

球員應當避免對球場草地造成損傷，如進行練習揮杆時削起草皮，或因為生氣或其他任何原因用球杆杆頭砸擊地面。

4、在球場上吸菸

球場內除有菸灰缸的場所以外禁止吸菸，叼煙在球場內行走是錯誤的禮儀行為。同時，任何時候都應切記保持球場清潔，不要隨地亂扔菸頭。

5、休息時間

賣店休息時應注意時間，以免影響後組來賓的擊球速度。

6、球因局外者突然變向或停止

“球因局外者變向或停止”是指運動中的球意外被任何局外者改方向或停止（見規則19－1）。球因局外者變向或停止不必受罰，下一杆應在球停止的地點打球。但是如果球停止的地點是在OB界外即為OB球。

7、改善擊球條件，改變球位現狀

球員不可隨意在深草區內用試揮杆掃平打位，或者折斷妨礙揮杆的樹枝和茅草。改變球位現狀，改善擊球條件，這是違反規則的錯誤的行為。

球洞區篇

1、球洞區應悉心呵護

球洞區是球場草皮中最脆弱、最不易維護的區域。在球洞區球員應輕柔行走，同時走動時需抬起腳，以免因拖曳留劃痕，切忌跑動、跳動，還有禁止將球車或手推車開上球洞區，那會對球洞區造成無法彌補的損害。另外，隨身攜帶果嶺修理叉。

2、標定球位置的方法

標定球的球標應儘量靠近球靜止的位置，並應在球員周圍的範圍內標定位置，球標標定後方可拾起球（切忌同步動作,避免有在錯誤的地方標定球之嫌）。如在錯誤的地方標定球，則將接受兩杆的處罰。取球時應直線拿起球，取球時如不小心移動球標將接受一杆的處罰，並將球標置回原處後在擊球。

3、拾起球跟重放置球的人

拾起球的人可以是本人的球童或者本人認可的人（是球的人知道重放置球的正確位置）。但如果沒有履行標定球的位置則屬於違反規則，球員本人將接受處罰。

放置的球標不知何時遺失且不清楚標定的位置時，應在大概標定的位置上且不靠近球洞的地點放置球標。（球標黏在自己的鞋子下面帶走時接受一杆的處罰，被風吹走或被水沖走時則不受處罰。）

4、放置球則由本人進行

不管是球童或是其他人將球拾起，放置球應該由本人進行。

打了位置在錯誤地方的球應儘快糾正，加罰兩杆的處罰應繼續在球的現狀下擊球。

弄錯標定球的位置，在錯誤地方放置球，只要在打球前發現可不受處罰，但要更正（重放置球）。

5、注意站立位置

同組球員在推球或準備推球時，出來不能走動及發出聲響以外，還要注意站立位置，應站在推擊球員的視線之外。

6、不要踩踏別人的推擊線

在球洞區請注意不要踩踏其他球員的推擊線，否則有可能影響球員推擊的效果，是極不禮貌的行為，是對其他球員的冒犯。

7、確保推球的同伴不受干擾

球停球洞區上，就存在一條假想的從球位到球洞的推擊線向兩側的延長線上，並注意自己的影子不要投影在推擊路線上或遮蔽球洞，否則有可能影響推擊的效果，是極不禮貌的行為。

8、球洞區上標記球

球已靜止在球洞區上時，必須標記球時可以請球童或是其他人代勞，但置球時則必須是球員本人。正確標記球或置球均應該在球的面積投影下，否則將會誤觸“錯誤地方擊球”規則。

9、球洞區上禁止測試果嶺表面

球洞區上禁止任何方式（通過撫摸、刮擦或滾動球）來檢驗，測試果嶺的表面。標定球后，將球滾給球童擦拭球，或在拋的過程中球落在球洞區上滾動，或用手摸壓刷等測試球洞區表面，將接受兩杆的處罰。

10、觀察推擊線

在球洞區上觀察推球路線時，除避免影響遠球先推球的球員外，還應事先觀察可能的球線，不必等輪到自己時在左右、前後察看，除耽誤整體打球時間外，可避免“延誤”之嫌。

11、用推杆壓平推擊線

在球洞去上球員除修復埋跡、球痕外，不可用推杆壓平推球線。同組球員全部推擊完畢後，方可將球洞區上其他凹凸不平區域進行修整。

12、如何修補果嶺

簡單的幾個步驟：

1）把草皮修補器插在將要修補的痕跡ballmark外圍1／4英寸附近。

2）先轉動草皮修補器1／4圈，轉動方向為沿著凹陷處由外圍往凹洞中央緩慢轉動。

3）依序把步驟一和步驟二沿著凹陷處四周重複3到4次，直到凹陷處內部被填平為止。

4）用推杆的底部把些些許挖鬆的嫩草根或草皮輕輕的壓平。

5）儘可能在不阻礙比賽流暢性的基礎上隨手修補所有自己造成大球痕。

13、球洞區上禁止換球推擊

在球洞區上推擊時，將剛才暫時拾起的使用中球，趁其他球員不注意時以另備球替換推擊，此為擊錯球的行為，罰兩杆後，應再以原始球推擊入洞。

14、球洞區上球員應特別注意

在球洞區球員應抬高步履，注意釘鞋對果嶺造成的損傷。在推杆之後，從球洞中取出球時，應注意不可碰觸洞杯邊緣，也不可用推杆支撐身體而對球洞區表面造成壓痕。

15、擊球入洞為止

球洞區上球員間應培養習慣，將球推擊入洞方可一洞結束，一般業於球員間的友誼賽未獲得同伴球員OK（免推）同意，不可以擅自決定OK(推免)，並將球自行抬起，而是應自覺將球推擊至入洞為止。

16、照管旗杆

拔除旗杆的動作要輕柔，先緩緩轉動其杆後，然後在輕輕地拔出來。可將其平放球洞區裙邊，而不是放在球洞區域之內。拔除、移走旗杆的時間也應掌握好，通常應在球員推擊後馬上移開旗杆，千萬不要等到球接近洞口時才動作。

17、不要影響推擊者

通常照管旗杆的工作由球童完成。如果一組球員沒有球童跟隨，球位距球洞最近的球員首先負責為其他球員照管旗杆。照管旗杆時還要注意自己的影子不要影響推擊者，確認影子不要在推擊線上或遮蔽球洞。放回旗杆時也需對球洞杯輕柔操作，切忌讓旗杆末瑞截到球洞口周邊草皮。

18、推擊球入洞後應禮貌等候其他球員

在球洞區上已推擊球入洞後的球員，應靜候其他組球員全組推擊入洞後，才同時一起離開球洞區，這是高爾夫球的基本禮儀規範。

19、正確放置球杆

球員在離開球洞區之前應將旗杆正確放回球洞中。切勿將旗杆東倒西歪的插在洞中或放置在球洞區內，確認正確放置後再離開。

20、迅速離開球洞區

等所有球友全部結束推杆後才一齊離開果嶺，在其他球員未完成推杆時就獨自離開是很不禮貌的行為。當最後一位球友將球推入球洞後，同組球員應迅速離開球洞區，走向下一發球檯。如需要通報記錄成績，可以邊走邊作，不要耽誤後面另一組的擊球。

打完最後一洞離開球洞區時，球員應互相握手致意，感謝對方與自己共度愉快時光。

21、球進洞後不要再練習推杆

在任何一洞球員的球進入球洞時即為已結束該洞的擊球，部分球員會再推一兩次球甚至三次球練習（雖然沒有違反規則，但每個球場的單行規則應時嚴格禁止的），延誤打球行進速度，影響後組球員擊球。

22、提交記分卡注意事項

1）、要正確地記錄每一洞的得分。如果把實際得分多記的話，就這樣被確認；但是少記的話，會因此被取消資格。

2）、比賽時一定要提交記分卡，並且必須有記分員和比賽者共同確認簽名。記分卡一旦提交，就無法變更，所以一定要正確記入得分。

23、誠實填寫

高爾夫球比賽太多是在沒有裁判和公證人監督下進行的一項“誠實”運動。

有的球員打得不好，又不願看到自己的杆數過多，便任意填寫一個自己滿意的杆數。一位業餘選手，打球應該有個循序漸進的過程，只有誠實的填寫成進才能每次進行對照，清楚地知道自己處在什麼水平，如何加以提高。

障礙區篇

1、進入沙坑

從沙坑較低的最靠近球的一側進入，不要從高的一側下沙坑，因為較高的不容易維護，一旦塌陷會很難修復。

2、沙耙放到沙坑內

在進入沙坑時，將沙耙放到沙坑內容易拿到的位置（將沙耙放置在沙坑內擊球不屬於違反高爾夫規則）。離開之前將沙耙放在沙坑外，讓沙耙的長把與球道平行。

3、耙平沙坑

擊完球后球員應用沙耙將沙坑中留下的所有痕跡（包括球痕、打痕和腳印）耙平，確保沙坑表面已經耙平，沿原先進來的路線走出沙坑，以便為後來的球員創造良好公平的打球條件，球童可以協助，但責任義務歸屬球員。

4、測試障礙區

由於規則禁止在擊球前測試障礙區狀況，所以不能用手抓或腳踢的方式來測試沙子的乾溼和軟硬程度，更不能在擊球之前讓杆頭碰到沙子，但可以讓雙腳深陷進沙子以獲得穩定戰位。

5、在球洞區邊的沙坑中或邊上切球時

在球洞區邊的沙坑中準備擊球時，特別時對自己的擊球技術沒有把握時，為防危險狀況的發生，應讓同伴比賽者避開一下。

6、撈球耽誤時間

球打入水障礙區，如果能看得見並且夠得著，把球撈上來當然是可以的。但有的人拔下旗杆撈球，並且一連撈好幾個，耽誤打球時間。

7、球被夾於樹上

搖動樹枝使球掉落在地面，需移動該球放置原位。如果該球無法重放置原位時，儘量把該球放置在最靠近的原位的位置上。屬於移動使用中的球則處罰一杆；如果對自己的球可直接宣佈該球為不能打的球，接受加罰一杆的處罰，此時即使移動該球也不受處罰。

8、球落長草區內用試揮杆掃除球旁的長草

球不慎進入長草區時，有些球員以試揮杆方式掃除長草，雖未擊打球或使球移動，但改善擊球條件已違反規則。試揮杆時必須遠離球位所在處。

9、在坡地擊球不可改善站位、製造站位

球的落點影響球員的擊球站位，不可用腳踢、踩、踏或使用其他物品製造有利的擊球站位，這是違反規則的行為。

練習場篇

1、練習場的禮儀

練習場在很多人看來，可以隨意一些，高爾夫禮儀沒有必要嚴格遵守。其實不然，小處見大理，高爾夫球禮儀作為高爾夫運動最重要的組成部分，在練習場時就應遵守體現。不管你的球技、球齡或者昂貴的球具和一身名牌出頭，你的舉止是否遵守高爾夫球禮儀，就能區分出你是一個名副其實的高爾夫球手，還是一個只會拿著球杆在場上比劃的玩球人。通過你的表現人們可以觀察到你是否熱愛這項運動，理解它的傳統，並尊重他人，進而對你個人的教養和人品作出評價。

2、安全是頭等大事

練習場經常有球友帶著朋友和家人去體驗高爾夫球，大家很開心但往往忽略安全問題。練習場內在打位和休息區間一般有黃線標示，請非打球人員遠離黃線。敬請特別注意孩童、老人，切勿令其奔走或靠近黃線區域，避免產生危險。

3、請勿在打擊墊外練習揮杆

練習場練習揮杆時應注意前後左右可能發生危險，嚴禁站立於練習打擊墊區外揮杆練習或互相教學，保障不知情從旁經過的人員或在旁邊球道練習的球員安全。

4、注意著裝

雖只是練習場但對服裝的要求仍應以符合高爾夫球禮儀為標準，身著吊帶裝、露臍裝等不合時的女性及穿著無領衫、牛仔褲、拖鞋的朋友或者滿身酒氣的男性，除了引人側目，更是練習場不歡迎的人物。注重我們的儀表，是對這項運動起碼的尊重。

5、戴上防滑手套

無論初學者或者一般球友，在練習場時仍應戴上防滑手套，避免產生球杆滑落而造成的危險。

6、避免身體受傷及危險

初體驗高爾夫球者應聘請駐場教練指導或由有經驗的球友帶領，避免身體受傷及方法，不當而產生危險。球友間指導應注意揮杆可能的範圍及擊球方向，一般站在擊球者的正面比較安全。

7、不可將球置於架高的TEE上擊球

練習場球墊上的TEE,球置於TEE上可能較易擊中，但也會因揮杆角度、擊球角度等關係球會往上彈起後回彈而造成危險狀況，因此除杆面角度較小的一號木桿外，其他球杆皆不可將球置於架高的TEE上擊球，避免災難發生。

8、練習果嶺，注意保護

練習果嶺，對於練習場和球友來說，是非常珍貴的。但我們也經常看到，有些小朋友和初次來到球場的朋友，看到地毯一樣的草坪，非常興奮，在上面跑動、蹦跳、躺臥等，這是對草地傷害很大的不正確行為。

9、使用練習果嶺、練習沙坑

大部分高爾夫練習場都沒有練習果嶺、練習沙坑，管理辦法各有不同，如需使用可詢問場地管理人員，但必需穿著規定的高爾夫球鞋方可上果嶺。

10、練習球不可當作紀念品帶走

高爾夫練習場所租用的練習球只能在練習場內使用，並非可以帶回去當作紀念品或作為場上的競技球使用，如果有需要時可以向練習場購買，尤其要提醒你不知情的家人。

11、不要大聲喧譁

經常見到有些剛到練習場的朋友，打出幾個好球或為了“鼓勵”朋友，大叫“好球”之類，整個練習場為之側目。高爾夫球運動是要求注意力集中的運動，練習場也是公眾場所，大聲喧譁必然引起反感。

12、在練習場接打手機

在練習場，你可能在不干擾別人的前提下接打手機,但要顧及他人，不宜喧譁，接打手機的方式也能體現一個人的禮貌和涵養。

13、不要帶寵物進入

寵物雖然是人類的朋友，但練習場不是公園，也不是寵物場，更不是動物員，應注意場合。

14、練習場不是野餐地點

雖然只是練習場地，但也是“高尚紳士運動”學習的起步點，一切行為與高爾夫球禮儀規範是完全相同的。在這裡。除飲料外，如需要用餐時請到練習場餐廳用餐為宜。