2015年帶著幾位夥伴，面對移動網際網路這一個大航海時代，遇到國內各行各業紅海各種競爭對手，我們選擇了出海尋寶，因為受到冒險精神的感召。
做公司拼事業，要有人才有天下。經歷了越多困難坎坷，我作為公司領導者，只有不斷變強才能保證公司這艘船走向遠方。
怎麼才能成為不斷變強呢？有人說靠天賦，有人說靠經驗。從很多人那裡聽到過，決定偉大水平和一般水平的關鍵因素，是“刻意練習”。有一個廣為人知的觀點叫“一萬個小時天才定律”，但實際上1萬小時並不是放之四海而皆準的真理，《刻意練習》的作者艾利克森告訴我們：只有在刻意練習下1萬小時才有用。
刻意練習就是為了提高績效被刻意“設計”出來的練習。如果你工作10年，但是大部分時間都在重複，真正刻意練習的時間可能10小時都不到。而有的人工作2年，但他刻意練習了1000小時，他就比你牛。更可怕的是，網際網路時代，頂尖水平和二流水平的差距會被技術迅速放大，所以刻意練習非常重要。
人的身體和大腦有極強的適應性，如果通過刻意的訓練，就能夠極強地改變身體的適應能力。你不查資料的情況下，你認為人類做俯臥撐的世界最高紀錄是多少？500還是1000個？在1980年有一個日本人做到了10507個，誇張嗎？這還不算什麼，在1993年的時候，美國有一個人只花了21個小時就做了46001個俯臥撐。天哪，人身體的極限究竟在哪裡？通過訓練可以讓身體素質強大到21個小時做4萬多個俯臥撐。其實大腦也一樣，大腦經過刻意練習之後，也能夠發展出過去不具備的潛能。
我們知道小時候需要天天揹著書包去上學，可是卻沒有成才，可見每個人的學習訓練方法有差異的，而無效的訓練佔大多數，大多數人常常陷入到了無效的訓練中。
我印象很深的是一個故事場景，有一個小孩正在做練習題，旁邊有一位老師去問他，我看你每天都訓練一個小時，可是你每次測試的時候成績都不及格，能不能解釋一下原因？學生說我不知道為什麼呀，我每天都在練呀。老師問，那你練了多少次？學生說十次或者二十次吧。老師再問，你做對了多少題？學生說不知道，一次或者兩次吧。老師又問那你怎麼練的？學生說不知道，我只是一直在練。
我們一直在寫作業、一直在作題、一直在跑步、一直在下棋，可是我們既沒有成為學霸、運動健將，也沒有成為象棋高手，為什麼？因為我們進行的只是機械化的的練習。
事實上大多數人對練習有認知誤區的，有人覺得練習作用不大，能力受先天因素限制，尤其打擊式教育下，很多人覺得自己各種“天生不行”。以我粗糙的見識，有正確的心態通過正確的訓練來改變自己是完全有可能的。
有人認為只要練習的時間足夠長了，能力就慢慢好了。如果這樣的話，那麼多街邊下了很多年棋但是棋藝還是很差的臭棋簍子就不存在了，如果這樣的話，我當了三年的CEO，為什麼還不是行業優秀CEO？如果這樣的話，為什麼有很多10年iOS開發經驗但還不是個專家？事實上，以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情，寄希望得到不同的結果，是徹頭徹尾的“笨”。它只是讓時間流淌我們卻停滯不前。
還有一種錯誤認知是，只要努力刻苦勤勞就能更加優秀。比如，我要成為一個更優秀的CEO，我要想賣出更多的產品，我要讓團隊合作更緊密，那麼我就要更加倍地努力。我個人的經驗而言，如果沒有專門的恰當的練習方法，否則即使加倍努力也不會有太大的進步。想想我們應試教育的學生時代，一定會出現某個最勤奮刻苦努力同學，每天不停地加倍學習，可是每次考試下來成績，我都替他感到遺憾惋惜。
佛羅里達州立大學心理學教授艾利克森在他的《刻意練習》書裡說，有目的的訓練才是不斷變強的關鍵。那怎麼進行刻意練習呢？我每週寫文章時都提醒自己五句話，至少從今年來看，是支撐到我現在能通順寫出一點段落來的很重要的原因。
第一，不要進入自動完成狀態。比如最簡單的，和客戶電話溝通吧，每次拿起電話前，都想想怎麼比上一次在溝通技巧上、在邏輯上、在流程上是不是能更好一點？可能這個崗位對你的要求只有80分，但你非要不斷逼近100分，這就是一個刻意練習的過程。
第二、你做的事情不能越做越舒服。為什麼足球愛好者永遠不可能比得上專業運動員？因為足球愛好者踢球純粹是樂趣，怎麼舒服怎麼踢。 而專業運動員必須在不舒服的位置踢不好踢的球，比如刻意練習左腳，比如不斷增大運動量。只有用更困難的任務逼迫自己學習，才能成為高手。必須跳出“舒適區”進行訓練。
想象一下，一個業餘的鋼琴師，他十幾歲就開始學琴，到他30年之後還在用同樣的方式彈琴，哪怕他已經完成了1萬小時的天才訓練，他也不會成為天才，為什麼？因為他沒有走出自己的舒適區。有效的練習，是有目的地突破舒適區的訓練，只有這樣才能快速的進步。那是不是我們進行有目的的訓練就會成為天才呢？作者說，不行。儘管有目的的訓練很有效，但是它遠遠不夠養成一個天才級水平的能力。要達到天才級的水平，需要有更高效的方法，那就是“刻意練習”。
第三、別怕犧牲短期效率而放棄刻意練習。因為你在用自己不舒服的方式做事，所以大多數刻意練習，都會在短期內讓績效下降。我最無法容忍的是公司裡出現那些打字慢吞吞的，開啟搜尋引擎還要輸入名字再搜尋的，真的能把旁觀的我整崩潰。很多時候，這些人不在意這些時間的浪費，我估計就是因為練習打字是不舒服的且犧牲短期效率。比如剛學打字的時候，你一分鐘只能打5個字，比手寫慢多了。但等你一分鐘打80個字的時候，手寫就再也趕不上打字的速度了。所以，如果總是追求把活儘快幹完，就很難有刻意練習的機會。
第四、每天提醒自己，要對重要能力進行大量重複性訓練。拿打籃球舉例，光打比賽是沒辦法提高球技的，還要進行大量的專項訓練，比如練任意球三分球，訓練投籃動作。所以，你必須能對某些關鍵技能進行拆解，再進行大量有針對性的重複性訓練。
第五、怎麼有更好的反饋和激勵。沒反饋的練習，就相當於對著天空練習投籃一樣，你沒法兒通過有效定位來糾正和提高。比如，為了訓練團隊的文案能力，你可以設計一個寫文案的“自檢清單”，讓大家不斷對比。你也可以每週開分享會，讓每個人分享自己最好的作品。反饋和激勵，能讓人把刻意練習長期堅持下去。堅定不斷改進的做法，改掉小錯誤才能走向正確，積跬步致千里。及時糾正錯誤動作，是非常關鍵的。
引用《刻意練習》一書中的一句話來總結此文的觀點，“最傑出的人，練習時間最長。”事實上，天才是可以被訓練的，平庸只是因為自己的懶惰，沒有什麼是自己不擅長的，只要花時間下精力肯去做，就一定行，你我都是！
Andy
蘆葦科技創始人、CEO
蘆葦科技-廣州專業軟體外包服務公司
提供微信小程式、APP應用研發、UI設計等專業服務，專注於網際網路產品諮詢、品牌設計、技術研發等領域
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