stretchly for Mac(休息提醒軟體) v1.4.0中文免費版

stretchly for Mac(休息提醒軟體)stretchly是一款定時休息提醒軟體，主要的功能也十分簡單，就是每十分鐘提醒你休息20秒，適合每天坐在辦公室的上班族，沒有複雜的選項，操作也非常簡單。

stretchly for Mac中文版安裝教程

在本站下載完stretchly for Mac(休息提醒軟體)，雙擊開啟.pkg檔案，按照安裝引導器進行安裝即可！本軟體測試環境10.15.7系統！

中文設定方法：

選擇簡體中文，點選開始：

stretchly mac中文版軟體介紹

stretchly是一個開源免費的軟體，適用於辦公室一族，或是久坐電腦前的人士使用。它是一款介面簡單而優雅的軟體，沒有複雜的選項，只有一個設定介面。執行後在系統托盤中以滑鼠右鍵開啟。預設每10分鐘提醒你休息20秒，這兩個數值是可以調整的。提醒的語言變化多樣，例如“伸伸腿……”、“閉上眼睛……”等等。

軟體目前提供了4種提醒聲音方案和5種色彩的皮膚。stretchly為重度電腦使用者設計，在繁忙的間隙中，它用溫馨的提醒讓你得到片刻的休息。

stretchly 中文版功能介紹

預設情況下，它會在您的托盤中執行，並顯示一個提醒視窗，其中包含每隔10分鐘20秒微斷開的提示。

每隔30分鐘，它會顯示一個視窗，其中包含一個長達5分鐘的休息時間。

使用者會在休息前30秒（以及微縮前10秒）收到通知，以便能夠準備暫停工作。

當break / microbreak開始時，你可以分別推遲一次5分鐘和2分鐘。經過一段特定的時間間隔後，您可以提前完成。

透過單擊視窗底部的連結或使用Ctrl/Cmd + x鍵盤快捷鍵（在嚴格模式下提前完成除外），可以執行這兩個操作。

你可以暫停/恢復拉伸的休息提醒。在Windows和macOS上，您可以將應用程式設定為在登入時啟動。此外，在這些平臺上遵守“請勿打擾”模式。

您也可以從選單中隨時跳到下一個休息或微縮，或重置（重啟）休息。

托盤工具提示顯示有關下一次（微）休息時間剩餘的時間，下次休息前的微小破壞次數，或休息時間直到休息恢復的剩餘時間的資訊。

托盤選單還顯示下一個休息時間和型別。

可以自定義微斷點和斷點：

你可以設定休息的持續時間和間隔

你可以啟用/禁用休息時間

你可以啟用/禁用嚴格模式（休息不能提前完成）

你可以啟用/禁用推遲休息的能力

你可以選擇不同的配色方案

你可以選擇在休息結束時播放的聲音

您可以將中斷視窗設定為全屏

你可以禁用（微觀）打破想法

您可以禁用預（微）中斷通知

你可以禁用通知聲音

您可以禁用系統空閒時間監視自然休息時間（當使用者離開時，返回空閒時間大於休息時間後，拉伸將重置休息時間）

您可以在MacOS和Windows上禁用DND（請勿打擾）模式的監控（在DND模式下不會顯示中斷）

您可以禁用所有顯示器上的中斷顯示

您可以將預設的單色托盤圖示更改為彩色版本

你可以改變介面語言

所有設定都可以重置為預設值。

在第一次執行時，我們將為您提供歡迎視窗，您可以在其中設定您的區域設定並閱讀教程。

您可以隨時從“關於”視窗再次檢視“教程”。

stretchly Mac版更新日誌

新增

更好地處理應用錯誤：錯誤將要求使用者報告問題

世界語翻譯

挪威語翻譯

白雪公主主題

實驗性Linux構建

已變更

更新了許多翻譯

固定

顯示新版本的通知甚至被禁用

恢復後瀏覽器選項卡無響應

不顯示macOS Big Sur的通知標題

macOS Big Sur中的DND模式