在智慧可穿戴裝置漸漸普及的今天，手環作為輕巧便攜的智慧裝置很受歡迎。功能從最初的簡單計步功能、睡眠監測到支援各種功能提醒功能，從沒有螢幕到有螢幕，手環變得越來越方便好用。下面介紹下 bong 3 HR 心率版手環，這是我接觸到的第二款bong手環
外觀展示
因為之前用著 bong 2p 的智慧手環，所以對 bong 3 HR 的品質非常放心，產品包裝內有手環主機、醫療級的腕帶、充電座、說明書，還送了一個袋子。
在手環沒有電的時候，可以透過充電座進行充電，USB介面的充電座隨便找個手機的充電頭就可以充電，充電時間2小時左右即可，充電的時候手環螢幕也會顯示動態的充電圖示，想要知道手環的實際電量可以透過手機端的APP檢視。
0.91寸的墨黑OLED懸浮螢幕，各種資訊清晰可見。
手環背面的光學心率血氧感測器，因為要監測心率，所以佩戴需要貼合皮膚。
bong 3 HR 與 bong 2p 對比
bong 3 HR手環和bong 2p手環，兩款手環的腕帶設計稍有不同，bong 3 HR手環腕帶比bong 2p的寬一點，並且腕帶的內壁是平滑的。
bong 3 HR 因為加入了心率血氧感測器體積比bong 2p稍微大一點。
實際佩戴效果對比，bong 3 HR 的螢幕可以隨時檢視運動相關資訊，更適合運動中使用；bong 2p手環因為沒有螢幕想知道運動資訊必須藉助手機才可以。
在我們當地，雨天騎行後手環上的是車輛經過甩到上面的泥，因為bong手環防水能力達到IP67級，所以不用擔心手環會進水損壞到晶片。
使用及APP
APP部分，第一次使用需要將手環和手機進行繫結，繫結成功後會彈出使用提示，可以看到手勢操作很簡單。
手環的裝置標籤，手環的狀態和主要功能設定都在這個標籤下，在最近幾天手環韌體和手機端APP都進行了升級，演算法更準確，APP的介面也更漂亮。升級後的APP在顯示與控制選單下多了控制螢幕亮度的選項。活動提醒也可以自定義，也可以選擇關閉，更多的自由度方便不同需求的人群。對於辦公一族因為經常會在座位上工作很久，運動提醒功能能提醒及時的站起來活動，讓上班族也可以隨時保持健康狀態。
bong 3 HR手環除了支援鬧鐘功能外還支援資訊推送，目前支援微信、QQ、簡訊三種資訊推送，推送的資訊都是橫屏顯示。日常使用中如果忘記手環放在哪裡了，手機端APP還有尋找手環功能，點選尋找手環按鈕，手環就會震動，方便尋找。
升級後的APP，介面有點小清新的風格，三項主要的監測專案：睡眠，運動，心率。每個監測專案都有對應的日報告、週報告、月報告，可以方便的檢視自己不同時間的運動、心率和睡眠情況。
除了基本的計步監測外，bong 3 HR手環目前支援健身、戶外跑步、汽車三種運動型別的監測，選擇對應的運動模式監測資料更準確更有針對性。
我選擇了騎車，這項運動監測需要手機端APP操作開始，並且需要開啟GPS定位，開啟網路。
在騎行過程中可以透過手勢檢視騎行的時間和血氧指數，手機端APP會提示運動量是否達到鍛鍊的標準。在騎行結束後會自動生成有運動軌跡的報告，包括騎行里程、時間、消耗的能量、速度、心率的資訊。
評測總結
透過幾天的使用，bong 3 HR的運動監測體驗很不錯：
透過手勢操作可以實時測心率。
無感佩戴，幾乎感覺不到手環的存在。
24小時心率監測，心率情況清楚掌握。
手勢操作簡單方便，可以隨時瞭解運動情況。
螢幕顯示清晰，戶外也能看清手環顯示的資訊
戶外運動有軌跡記錄，對自己的運動情況有更直觀的瞭解。
IP67級防水設計，不怕雨水，各種天氣都可以佩戴，生活中遠離熱水、蒸汽，其他情境可以放心佩戴。
生成的報告資訊很詳細，手機端APP能在運動中給出建議讓運動更有效，在生成的報告中還會給出對應運動的技巧和注意事項，有助於使用者改進自己的運動，更科學的健身。
感覺bong 3 HR手環可以改進下腕帶，讓腕帶更透氣，因為本人比較愛出汗，在炎熱的夏季佩戴感覺不夠舒適。
bong 3 HR手環，相對上一代的bong 2p，增加了多運動型別監測、心率、血氧、支援運動軌跡記錄，增加了顯示清晰的OLED螢幕，手勢操作簡單方便，在運動過程中可以方便的檢視相關運動資訊，在非健身時間可以方便的檢視時間，非常適合喜歡運動健身的朋友，對辦公室工作的朋友來說久坐提醒功能可以讓工作和健康兩者兼顧，資訊推送和手勢操作方便在運動、開車、會議的時候檢視資訊。從bong 3 HR的各種易用設計可以看出bong 3 HR關注使用者實際使用體驗，是非常值得擁有的一款智慧手環！
bong 3 HR手環評分
外觀設計：18分（手環螢幕建議凹下去點，保護螢幕，因為無感佩戴難免磕碰）
產品功能：19分（產品功能在不斷改進，官方已經推送了3次升級，非常不錯）
續航能力和材料： 19分（作為一款24小時監測心率的手環用了10天還有28％的電量，在關閉心率監測後到9月5號還有15％的電量，之前另一品牌的一款心率監測手環的續航只有3天）
戶外體驗： 18分（便利性還有提升的空間，運動開始前需要手動選擇下動型別稍微麻煩點。螢幕在強光下看資訊有點吃力）
總評：19分（對這樣一款支援24小時心率監測的智慧手環，續航能力讓人滿意，資訊推送方便運動中檢視資訊，手環直接顯示運動強度讓運動更有效，官方也在不斷的改進使用體驗，韌體和APP在我收到手環後已經更新了3次，每次升級都讓使用更方便）
評測總分：93（滿分100分）