首先，== equality 等同，=== identity 恆等。
==， 兩邊值型別不同的時候，要先進行型別轉換，再比較。
===，不做型別轉換，型別不同的一定不等。
一言以蔽之：==先轉換型別再比較，===先判斷型別，如果不是同一型別直接為false。
下面分別說明：
先說 ===，這個比較簡單。下面的規則用來判斷兩個值是否===相等：
1、如果型別不同，就[不相等]
2、如果兩個都是數值，並且是同一個值，那麼[相等]；(！例外)的是，如果其中至少一個是NaN，那麼[不相等]。（判斷一個值是否是NaN，只能用isNaN()來判斷）
3、如果兩個都是字串，每個位置的字元都一樣，那麼[相等]；否則[不相等]。
4、如果兩個值都是true，或者都是false，那麼[相等]。
5、如果兩個值都引用同一個物件或函式，那麼[相等]；否則[不相等]。
6、如果兩個值都是null，或者都是undefined，那麼[相等]。
再說 ==，根據以下規則：
1、如果兩個值型別相同，進行 === 比較。
2、如果兩個值型別不同，他們可能相等。根據下面規則進行型別轉換再比較：
a、如果一個是null、一個是undefined，那麼[相等]。
b、如果一個是字串，一個是數值，把字串轉換成數值再進行比較。
c、如果任一值是 true，把它轉換成 1 再比較；如果任一值是 false，把它轉換成 0 再比較。
d、如果一個是物件，另一個是數值或字串，把物件轉換成基礎型別的值再比較。物件轉換成基礎型別，利用它的toString或者valueOf方法。js核心內建類，會嘗試valueOf先於toString；例外的是Date，Date利用的是toString轉換。非js核心的物件，令說（比較麻煩，我也不大懂）
e、任何其他組合，都[不相等]。
舉例：
"1" == true
型別不等，true會先轉換成數值 1，現在變成 "1" == 1，再把"1"轉換成 1，比較 1 == 1， 相等。
= 賦值運算子
== 等於
=== 嚴格等於
例：
var a = 3;
var b = "3";
a==b 返回 true
a===b 返回 false
因為a,b的型別不一樣
===用來進行嚴格的比較判斷
ps：再給大家做一題目
null instanceof Object null === undefined null == undefined NaN == NaN 0 == "0" true == "20"
答案是: false false true false true false，你做對了嗎
轉自：http://www.cnblogs.com/kristain/articles/2095204.html
另附一篇關於全等和相等的資料（看完會有更深的理解）：http://www.xdarui.com/archives/131.html