中消協：平板電腦比手機更易導致視疲勞

國家衛健委此前釋出的相關調查資料顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率超過一半，高中生近視率高達81%，我國青少年視力健康狀況堪憂。

為了更好地調研目前市場上適用於青少年學習、遊戲的電子顯示產品對孩子視知覺功能的影響情況，中消協購買了目前市場上銷售的部分品牌不同屏顯型別的手機、平板電腦和電視機產品，包括5款手機，4款平板電腦，4款電視機，主要對不同材質的屏顯進行比較試驗，包括進行藍光危害的測試，以及對兒童青少年視知覺影響的測評。

測試結果顯示，比較試驗過程中，15名中小學生被試者在進行30分鐘的遊戲任務後，對9款電子顯示終端樣品在不同指標上出現了顯著視疲勞情況，意味著這些測試樣品在不同方面對被試者的視疲勞或視知覺功能產生了不同程度的影響。

任務後與任務前被試者眼疲勞主觀評價變化比較(注：圖中的數值越小越好) 來源：中消協

鑑於此，中消協指出，對於電子顯示產品的選擇要審慎，可進行不同方面的比較，如果有權威測評結果，可根據測試結果進行選擇。

中消協提示消費者，選擇電子顯示終端產品，一是選擇購買好的螢幕。從比較試驗購買的樣品測評結果來看，屏的大小不是影響視疲勞的主要因素，電子顯示螢幕的材質、物理效能等方面可能是主要影響因素。從現有測評結果來看，平板電腦樣品更容易導致使用者產生視疲勞，一些OLED螢幕和經過改良的LCD螢幕的表現相比較更好。

二是不必擔憂藍光的影響。本次測試的樣品在藍光輻射方面沒有安全問題。從以往研究結果來看，藍光輻射量和表現可能會影響使用者對顯示器的舒適性感受以及情緒表現，對視知覺功能發展的影響目前尚沒有明確結論，但是夜間黑暗條件下看手機，藍光會影響睡眠質量。

三是青少年看電子螢幕要有節制。本試驗共招募了21名9-15歲的中小學生被試，經測試篩選，其中5名學生的視力調節能力顯著低於正常水平，1個學生表現出有成癮表徵。通過進一步調研得知，這5名調節力低下的學生在日常生活中經常使用電子顯示產品，且使用時間不受成人控制和約束。因此，無節制地使用電子顯示產品會對青少年生活、學習產生嚴重的不良影響。

四是建議青少年每次連續使用電子顯示產品的時間不超過30分鐘。本次測試僅使用電子顯示產品進行30分鐘《連連看》遊戲，13款樣品中有5款樣品已讓被試者感到明顯的視疲勞；有10款樣品顯著影響了使用者視知覺功能的表現，產生預警。測試結果在一定程度上說明，對9-15歲青少年而言，一次觀看電子螢幕的時間不宜超過30分鐘；觀看20-30分鐘之後一定要休息一下，以緩解視疲勞，並修復對視知覺能力的損傷。

中消協強調，青少年正處於成長髮育的時期，父母對其使用電子顯示產品不僅要有效地控制和約束，在進行遊戲等活動時要適當地強制其進行休息，避免因電子顯示產品使用不當而對青少年視力產生不可逆的影響，如視力嚴重下降等情況。