在Windows 10系統中，自動更新的設定位置相對直觀，使用者可以按照以下步驟找到並配置自動更新設定：
一、透過設定介面找到自動更新
1.開啟設定：點選螢幕左下角的“開始”按鈕，然後選擇“設定”（齒輪形狀的圖示）或者直接按下Win + I快捷鍵開啟設定應用。
2.進入更新和安全：在設定視窗中，找到並點選“更新和安全”選項。這是管理系統更新的主要入口。
3.進入Windows更新設定：在“更新和安全”介面中，預設會顯示“Windows 更新”頁面。這裡展示了當前系統的更新狀態、是否有可用的更新，以及上次檢查更新的時間等資訊。
4.配置自動更新：在“Windows 更新”頁面中，您可以看到“更改使用時段”、“檢視更新歷史記錄”等選項。為了配置自動更新，您需要確保“自動下載並安裝更新”的選項是開啟的。如果沒有開啟，請點選該選項旁邊的開關按鈕將其啟用。
二、透過服務管理器禁用Windows Update服務（不推薦用於永久禁用自動更新）
雖然透過服務管理器可以禁用Windows Update服務，但這通常不是用來永久禁用自動更新的推薦方法，因為它可能會影響系統的安全性和穩定性。然而，如果您確實需要這麼做，可以參照以下步驟：
1.開啟服務管理器：按下Win + R鍵，輸入services.msc，然後按Enter鍵。
找到Windows Update服務：在服務列表中滾動查詢“Windows Update”服務。
2.禁用服務：右鍵點選“Windows Update”服務，選擇“屬性”。在“屬性”視窗中，將“啟動型別”更改為“禁用”，然後點選“停止”（如果服務正在執行）。最後點選“應用”和“確定”儲存設定。
注意事項
禁用自動更新可能會使您的系統面臨安全風險，因為您將無法及時接收重要的安全補丁和功能更新。
如果您選擇禁用自動更新，請務必定期手動檢查並安裝更新，以確保系統的安全性和穩定性。
在進行任何系統設定更改之前，請確保您瞭解這些更改的影響，並備份重要資料以防萬一。
綜上所述，Windows 10系統的自動更新設定位於“設定”應用中的“更新和安全” > “Windows 更新”頁面。透過簡單的幾步操作，您就可以輕鬆配置自動更新設定。