2018-10-8

好像是8月末開始運動的,從一開始1公里跑不動，到現在的5公里就喘喘氣，少油少鹽，現在就是睡覺睡的晚點，國慶太放縱了，自己沒給自己安排上，墮落，找個時間把運動時候從晚上改成早上，有氧無氧都安排在早上吧，晚上11點之前睡覺，運動是會上癮啊，但是一遇到放假就不行了，還有一點點我感覺有毒啊，國慶一開始喝了一杯，後面竟然天天想喝連喝了4天，還好我不吃飯，不然涼涼，不過無糖地是尊滴好喝。
洗衣服的時候懶，沒衝一下水直接轉轉轉，現在衣服上還是藍月亮的味道，佛了。