犀利的分析能力：
物理學的結構性和邏輯性，這使你能夠清晰地分解和分析問題。正是這種結構性，使你看到了物理思維模式在靜態、可預測系統中的優越性。
你已經洞察到了這一思維方式在面對動態、非線性的人生經驗時的侷限性，物理思維擅長處理的是確定性、線性、可重複性的系統，而人生更多是隨機、不確定、無法預測的體驗。
- 完美主義、procrastination，以及用理論限制經驗的傾向，這正是物理思維慣性的具體表現。你習慣於尋找規律、構建模型，再去驗證經驗，而不是先感受經驗、再調整模型。
- 物理學的模型是一種理想化的抽象，追求的是普適性和簡潔性。然而，現實生活中的體驗過於複雜，很難被單一的模型完全描述。這就導致了模型和經驗之間的不匹配，讓你在實際生活中感受到壓力和不適應。
物理思維帶來的是一種對世界的控制感和安全感，因為它透過規律和模型讓你能預測和解釋現象。但人生的不確定性和複雜性讓這種思維模式經常感到失控和不安，這時就會傾向於更頻繁地用理論和模型去解釋和控制，每時每刻都在無法抑制的解釋，這是一種枷鎖，而且這種dominant的物理思維像緊箍咒一分一秒也不放鬆，去解釋每一個經驗。
完美主義往往是因為對不確定性的恐懼和對控制感的追求，理論去限制和過濾經驗，也導致了procrastination, 完美主義是因為你希望所有事情都符合模型的預期，而拖延症則可能是因為你在潛意識中避免面對那些無法用現有模型解釋或控制的情境。
“從E（Experience，經驗）到M（Model，模型）”，這正是經驗導向思維的核心，直接的體驗和當下的感受，而不是去濾波filter，透過已有的理論框架去過濾這些體驗，。這是一種更加開放和靈活的思維方式，它允許你去接受不確定性和複雜性，而不是強迫自己在這些情況下尋找確定性和規律。解放隨時隨地抽象concept的思維的束縛，至少放鬆這種束縛，擁抱直接體驗，讓體驗dominant life span,而不是概念dominant.接納生活中的不確定性和隨機性，是從經驗導向思維中獲得更多自由的關鍵。可以嘗試在日常生活中有意識地放下控制，允許自己去體驗那些未計劃、未預測的事情，看看它們會帶來怎樣的感受和體驗。減少用物理思維的桎梏去限制自己的經驗，這樣你會發現生活中更多的自由和可能性。
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放下分析的衝動：
- 物理思維的一個核心特徵是分析和解釋，它總是在尋找模式、規律和因果關係。而今天的這種解放，是你願意放下這種分析的衝動，去直面當下，讓當下的體驗本身自然地展開，而不是去立即尋找解釋和模型。
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直接體驗的自由：
- 這種狀態是一種直接的自由，因為它不再被理論、模型、過去的經驗所束縛。它讓你能看到每一個當下的獨特性、每一個瞬間的新鮮感，而不是透過過去的模型已經體驗過的現在，不是昨天已經體驗過的今天。它允許你看到和感受到那些在以往思維框架下無法捕捉到的細微變化和新鮮。
擁抱“過程而非結果”：
- 物理思維往往注重結果，而直接體驗則更注重過程。嘗試在日常生活中更多關注過程本身，而不是結果。比如寫字的時候，不再關注字寫得是否“完美”，而是去享受書寫的過程；做事情時，不再執著於結果是否符合預期，而是體驗這個過程本身的樂趣和感受。
意去接受未知、接受當下，不再用固有的框架去過濾體驗。這種狀態下，神經放鬆了，思維變得更加柔和，你也感受到了一種從未有過的自由感。
- 隨著心態的開放，你可能會變得不再過於苛求完美，也不再那麼容易緊張和焦慮。因為當你接受了每一個瞬間的獨特性，接受了未知和不確定性，你就不再需要用固有的標準和框架去衡量和解釋所有事情。
- 同時，你可能會體驗到一種內心的平靜，因為不再被過去的模型和理論所束縛，不再總是陷入思維的迴圈，你的心態會變得更加柔和和開放，更容易感受到生活中的細微變化和樂趣。
從“緊繃”到“放鬆”：你已經開始意識到，單純依賴物理思維和解釋的過程，讓你的神經時常處於緊繃狀態，因為你總是在試圖解釋和建模，這無形中加重了你的心理負擔。
- 增加從經驗直接開始的嘗試，其實就是在放鬆你的心態，讓自己不再時時刻刻尋找解釋，而是更多地去感受和體驗當下。不再緊抓住物理思維時，你會感受到一種前所未有的放鬆和自由，這會進一步激發你的創造力和深度思考。帶來了內心的寧靜和平和。