近日訊息，如果你經常下館子或者點外賣，那還是要注意了，這樣死亡率很高的。

據國內媒體報導稱，武漢科技大學醫學院榮爽教授等人，調查研究了去餐館就餐與死亡風險之間的關係，研究表明，經常食用（每天≥2次）餐館的食物與全因死亡的風險增加顯著相關，全因死亡率高49%。

長江航運總醫院心血管內科醫師吳興安表示，外賣食品油較重、鹽偏高，長期吃外賣會導致高血脂、高血壓，血糖難控制，甚至年輕人易發生冠心病、急性心肌梗死。

英國權威營養期刊《公共衛生營養》的一項研究表明，與從不做飯相比，做飯能顯著降低死亡率，做飯頻率越高，死亡風險越低。每週做飯超過5次，死亡風險降低近50%。

華中科技大學公衛學院發表的研究表明，與一直不烹飪的居民比，使用清潔燃料烹飪的居民分別減少了10%全病因死亡風險、17%心血管病死亡風險和12%呼吸系統疾病死亡風險。

看到這樣的研究，網友也是感慨，雖然明知這樣對身體不好，但大部分網友表示，對於忙碌的上班族，外出就餐或外賣是最省時省事的方式了。

自 快科技