自我實現的人可被描述為：充分利用和開發天資、能力等等，他們竭盡所能使自己成為完美。總結其特點就是-持續的懷疑和提高自己。自我實現的人明確了自己的哲學、價值取向，能感到安全、愛和被愛、實現自身價值、被尊重。

（一）自我實現的人的特質

1，對現實優秀的洞察力

一種表示是識別人各種的虛偽、不誠實、欺騙和意識到他人不尋常的能力。由於較少的受慾望、焦慮和恐懼等的一項，他們對未來的預測準確率較常人高。他們生活在現實的世界卻又不固守熟悉的事物，他們探索未來又不過早的將其分類定義。他們能透過表象更深入的的分析現象，找出更根源的原因，他們能清楚的區分目的和手段（如買車深入下去可以追溯到別人都有車，買車可以維護自尊心，因此買車是手段，維護自尊是目的），因此他們理性。

2，對自我和他人自然的接受，深厚、民主的人際關係

他們看到的是人性本來的面目，對自己從本質上接受，無論優缺點，他們像接受自然特性一樣接受脆弱、過失、弱點以及人性的罪惡，他們能從各個層次上接受自己-動物本能、愛、榮譽等，他們的理性和情感是可以融合、一體化的。對他人，他們也接受其本來的面目。

自我實現者僅與少數人保持很深的聯絡，卻又對所有人和藹和有耐心。自我實現的人都具有民主的性格，他們能對任何性格相投的人友好，完全無視該人的階級、教育程度、政治信仰、民族。他們覺得只要一個人有一方面比自己有所長就可以向他學習，且不試圖維護任何保持地位、年齡之類的優越感，他們表現的是真誠的尊重和謙卑。可以說，只要是個人，自我實現者就會給予其一定程度地尊重，甚至對惡棍罪犯，他們也不願意無節制的貶損其人格。但這並不意味著他們缺乏辨別能力，他們能夠嚴厲的譴責那些偽善者、自高自大或者虛偽做作的人。對於人際關係，可以說匱乏型動機驅動在乎的其實是滿足自己的需求，而將人當成了一種能提供其某方面需求的實用工具。自我實現者對他人的欣賞、愛和讚許更多的是由於他人客觀的內在本質，對他人抱的態度可以概括為無所求、非評價、非判斷、不干預、不責備。

3，意志自由，對文化習俗不接受、不反對的態度

一定程度上，他們能保持對自然條件和社會環境的獨立性。每個人都需要來自外界的生存需要、愛、安全等基本需要，但一旦人們的內在僅由外界物質填補，個人發展就會有問題了。受匱乏性動機驅動的大多數人，其需要（愛、自尊、安全、歸屬、威信等）只能來自他人，因此就造成了依賴和容易迷失的問題。自我實現的人也需要滿足這些基本需要，但他們有很好的自制力，他們是成長型推動的，不依賴於外界和他人，因此他們能保持一種相對的安詳。

他們的特徵是坦率、自然，很少做作。對於習俗，他們一般是不在意、不違反。他們骨子裡不遵從慣例，只是他們深知周圍的人不可能理解，所以一般的慣例他們不違反。但是他們不允許習俗或者慣例妨礙或阻止他們做他們認為正確的、非常重要的事情。當他沉迷於接近他主要興趣的事物時，他們會毫無顧忌的拋開平時遵守的準則。實質上他們是最有道德的人，因為他們往往是以公認的最高準則（善良、正直等）要求自己，而普通人往往僅是遵從習俗而已（甚至不清楚習俗有何意義、是否合理）。

他們可以被看做具有自主性的人，不受社會原則的支配，他們依靠自己的眼光對文化進行權衡、分析、辨別，做出自己的決定。對於那些他們認為不重要、對他們沒有根本影響的習俗他們都認可，當遵從習俗過於惱人或者代價過於昂貴時，他們可以像拋開斗篷一樣輕易的拋開它。另外他們是現實的，致力於在日常中冷靜的、愉快的從內部去改良文化，而不是無謂的去反對它。

4，超然獨立

他們能離群獨處而不會使自己受到傷害，他們能泰然自若的保持平靜，不那麼容易受外界環境變化的影響。超然獨立的個性很容易被“從眾的”人解釋為冷漠、缺乏感情，不那麼容易被接受。相較之下，一般的友誼更具有相互依賴、相互要求的性質，更具有排他性。如果從動機上區分：普通人依賴外部環境和他人，總是為了滿足匱乏的基本需要而奮鬥；自我實現者有更多的自主和內在驅動，其動機則更深刻，他們為了發展而奮鬥，為了自己日臻完善、日益全面。

5，做正確的事

他們的道德能力很強，他們的是非概念往往是超越習俗的，他們只做正確的事。他們是真正幽默的人，他們的幽默更緊密的與哲理相關聯，從不贊成那些傷害、貶低別人的惡意幽默，所以他們看上去嚴肅。

（二）自我實現者的缺陷

他們偶爾會表現出異常的的無情和超越常人的冷靜，假如他們發現自己長期信任的人不誠實，就會毫不吝惜的果斷中斷與其的交往，毫不感到痛苦。他們不被大眾輿論所左右，可以說-固執己見。他們可能過於專注於自己的興趣，對周圍的人和事毫不關心，令旁人不快。他們的博愛有時也會招致錯誤的結果。

（三）自我實現的幾種方法

1，充分、忘我、集中全力的體驗生活。對某事全神貫注，拋開自己的偽裝、防衛和羞怯，全力以赴的投身於這件事。

2，表現自我。自我實現，首先要顯露出來自己--自己的聲音、行動，s自我實現是個連續不斷的發展過程。生命就是連續不斷的選擇過程，面臨矛盾就要作出選擇，多嘗試就意味著選擇成長。

3，自我實現就是努力的做好自己想做的事情，應當要求自己成為第一流的，應當竭盡全力。

4，發現自己是哪種人、喜歡什麼、不喜歡什麼、自己要走向何處、自己的使命是什麼。傾聽自己的聲音，承擔自己的責任，根據一些細節發現自己。