2015年進行了右膝前十字韌帶重建術，至今已經有八個月了。
右膝的恢復貌似進入了瓶頸期。平時坐久了之後突然起身走路時會感覺右膝有些瘸，但走了一會之後即可恢復正常。為了找回本體的感覺，在平常站立時我一直嘗試使用右腿作為支撐腿，但是收效甚微。明顯可以感覺右腿的肌肉還是要差一些，尤其是膝蓋附近的肌肉明顯感覺強度不夠。
2月第一週還在深圳的客戶現場奮戰到最後一刻,直到2月6日晚上才坐飛機飛回成都。回到家裡就變得比較懶散了，沒有繼續練習腹肌撕裂者，而且跑步也進行的比較少。好處是可以繼續去家附近的健身房進行力量訓練了。
整個2月份跑步50公里，出勤7次。其中4次都是在第一週的時候跑的。然後在2月14日的時候跑了一次線上半程馬拉松。之後基本就沒怎麼跑了。
健身房倒去的多一些。這家健身房12月份進行了重新裝修，把以前的私教區域也納入了公共區域，這樣力量區的面積增加了不少。而且很多力量器械都更新了，讓人很有鍛鍊的慾望。好幾月沒來這個健身房，發現了很多練得不錯的新面孔。我順便讓教練幫我做了一下體測，發現身體素質比2014年的巔峰時期還是差了不少。體重還是偏重，努力控制了幾個月才把體重降到了70公斤，結果整個2月份過完又飈回到了73.5公斤。這簡直是一場擴日持久的拉鋸戰啊。
2月份的目標是做4000個俯臥撐和4篇技術部落格。2月份總共有29天，這樣算下來每天要做138個俯臥撐。由於春節假期時間回老婆家裡，基本沒怎麼做俯臥撐，結果導致欠下的帳越來越多。等到放假歸來，才發現4000個俯臥撐的目標連1000個都沒完成，而時間已經過去了將近半個月。就這樣後半個月只有瘋狂補了，平均每天200+的數量，胸部幾乎時時都處於充血的狀態。2月27日在機場轉機的時候還在候機樓裡做了幾十個。終於在最後一刻達成了4000個俯臥撐的目標。
4篇技術部落格也是完成的比較艱難也是在最後一刻把第四篇完成了。
經過2月份的休整之後，2月27日重新開始出差之旅。這次需要連續出差3個多月，直到6月中旬才能回去。鑑於3月份肯定比較忙，所以定的目標相對簡單一點，就做20次腹肌撕裂者吧。