各地的標準時間為格林威治時間（G.M.T）加上 (+) 或減去 (-) 時區中所標的小時和分鐘數時差。許多國家還採用夏令時（DST），比如美國每年4月到9月實行夏令時，時間提前一個小時。
時差的計算方法：兩個時區標準時間（即時區數）相減就是時差，時區的數值大的時間早。比如中國是東八區(+8)，美國東部是西五區(-5)，兩地的時差是13小時，北京比紐約要早13個小時；如果是美國實行夏令時的時期，相差12小時。
附：世界標準時間表
標準時間程式碼	與GMT的偏移量	描述
NZDT	+13:00	紐西蘭夏令時
IDLE	+12:00	國際日期變更線,東邊
NZST	+12:00	紐西蘭標準時間
NZT	+12:00	紐西蘭時間
AESST	+11:00	澳大利亞東部夏時制
CST(ACSST)	+10:30	中澳大利亞標準時間
CADT	+10:30	中澳大利亞夏時制
SADT	+10:30	南澳大利亞夏時制
EST(EAST)	+10:00	東澳大利亞標準時間
GST	+10:00	關島標準時間
LIGT	+10:00	澳大利亞墨爾本時間
CAST	+9:30	中澳大利亞標準時間
SAT(SAST)	+9:30	南澳大利亞標準時間
WDT(AWSST)	+9:00	澳大利亞西部標準夏令時
JST	+9:00	日本標準時間，(USSR Zone 8）
KST	+9:00	韓國標準時間
MT	+8:30	模里西斯時間
WST(AWST)	+8:00	澳大利亞西部標準時間
CCT	+8:00	中國沿海時間(北京時間)
JT	+7:30	爪哇時間
IT	+3:30	伊朗時間
BT	+3:00	巴格達時間
EETDST	+3:00	東歐夏時制
CETDST	+2:00	中歐夏時制
EET	+2:00	東歐，(USSR Zone 1）
FWT	+2:00	法國冬時制
IST	+2:00	以色列標準時間
MEST	+2:00	中歐夏時制
METDST	+2:00	中歐白晝時間
SST	+2:00	瑞典夏時制
BST	+1:00	英國夏時制
CET	+1:00	中歐時間
DNT	+1:00	Dansk Normal Tid
FST	+1:00	法國夏時制
MET	+1:00	中歐時間
MEWT	+1:00	中歐冬時制
MEZ	+1:00	中歐時區
NOR	+1:00	挪威標準時間
SET	+1:00	Seychelles Time
SWT	+1:00	瑞典冬時制
WETDST	+1:00	西歐光照利用時間（夏時制）
GMT	0:00	格林威治標準時間
WET	0:00	西歐
WAT	-1:00	西非時間
NDT	-2:30	紐芬蘭（新大陸）白晝時間
ADT	-03:00	大西洋白晝時間
NFT	-3:30	紐芬蘭（新大陸）標準時間
NST	-3:30	紐芬蘭（新大陸）標準時間
AST	-4:00	大西洋標準時間（加拿大）
EDT	-4:00	（美國)東部夏令時
CDT	-5:00	（美國)中部夏令時
EST	-5:00	（美國)東部標準時間
CST	-6:00	（美國)中部標準時間
MDT	-6:00	（美國)山地夏令時
MST	-7:00	（美國)山地標準時間
PDT	-7:00	（美國)太平洋夏令時
PST	-8:00	（美國)太平洋標準時間
YDT	-8:00	Yukon夏令時
HDT	-9:00	夏威儀/阿拉斯加白晝時間
YST	-9:00	Yukon標準時
AHST	-10:00	夏威儀-阿拉斯加標準時間
CAT	-10:00	中阿拉斯加時間
NT	-11:00	州時間（Nome Time）
IDLW	-12:00	國際日期變更線，西邊

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世界時區及時差計算

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