1.進入recovery，每個機型進入的方式可能不一樣，這裡以Google Nexus S為例。關機，按音量+鍵的同時按開機鍵，進入HBOOT，按音量鍵，選取recovery，然後按電源鍵確認，手機重啟，進入recovery操作模式，按音量上下鍵移動游標到backup an restore，按電源鍵進入。
2.執行backup，這個步驟需要幾分鐘，根據你系統的大小和需要備份的東西有關係。備份的過程中不要關閉手機，備份完成後會返回上一級選單，按電源鍵重啟進入你現在的系統，這樣系統就備份成功了。
到此就可以隨意刷機了，在底層檔案沒有變動的情況下，可隨時恢復備份系統檔案。
3.恢復系統還要進入RECOVERY，選擇backup and restore，按電源鍵進入。
4.選擇restore，按電源鍵進入，這時會有一個日期的選項，那就是你全部的備份檔案，按音量鍵選擇，電源鍵確認，然後選擇YES-restore，按電源鍵確認。之後就開始恢復介面，這個過程同樣需要幾分鐘，要耐心等待。恢復完了之後選擇-reboot system now 重啟系統就OK了。