Windows7系統使用者在使用時會發現系統記憶體消耗很多，下面就讓我們看看佔用Windows7系統的三大因素：
一、安裝了騰訊QQ軟體後刪除來自 QQExternal.exe 這個檔案
方法：工作管理員——程式——找到 QQExternal.exe 的程式—–右擊開啟檔案位置—–回到工作管理員—–結束該程式—-刪除QQExternal.exe檔案。同上,例如快播,優酷,迅雷等等P2P軟體。如果不用時,完全退出，結束相關程式，甚至刪除程式檔案。這類軟體最大的傷害就是對系統磁碟不斷地讀寫。這樣一來對磁碟傷害是很大的。故此，最好使用過後完全退出程式。禁止Windows7系統自動更新;禁用search功能;等等……
二、關閉縮圖顯示
在Windows7中有個動態圖示的功能，可以把檔案以圖示的形式顯示出來，如word檔案就以文件的第一頁為圖示，影片檔案就以第一幀畫面為檔案圖示，很好看，也可以方便我們查詢，但是也有缺點，因為系統為了檔案的圖示，要花費很多時間來生成每個檔案的縮圖，而且還要自動儲存它們，這樣就會佔用很多的硬碟空間和系統資源。如果你的電腦配置不是很好的話，那完全可以來關閉這個花俏的功能。關閉方法：開啟“計算機”視窗，按“Alt鍵”來顯示視窗選單，接著點選選單“工具—資料夾選項”，在彈出的視窗中點選“檢視”標籤，然後在“高階”設定選項下把“始終顯示圖示，從不顯示縮圖”前面的勾取消掉就可以了。
三、關閉系統休眠功能
預設情況下，Windows7系統是開啟系統休眠功能的，這樣就會使系統盤的根目錄下有一個和實體記憶體差不多大小的休眠檔案，佔用了很大的硬碟空間。可以關閉休眠功能釋放硬碟空間，點選開始-所有程式-附件，滑鼠右鍵單擊“命令提示符”，選擇“以管理員身份執行”。在視窗中輸入 “powercfg/hoff”，輸入後按Enter鍵就可以來關閉系統的休眠功能了。