fitbit運動手環有了新特性，App會透過Fitbit的追蹤記錄為使用者提供一個個性化的睡眠目標，同時我們還可以手動設定睡眠時間目標，然後App會根據你的實際情況帶來額外的幫助和建議；...
fitbit運動手環有了新特性，升級App能幫你提升睡眠質量，我們都知道充足的睡眠對每個人來說都非常重要，但是想要做到卻非常不容易。而這是為什麼Fitbit與一個睡眠專家小組合作為App開發了一個新特性，幫助使用者獲得更好的睡眠質量。
目前包括Android、iOS和Windows Phone都已經能夠進行升級，升級後App將帶來一個全新的睡眠功能。首先，它將透過一系列的睡眠計劃和睡眠指南、透過對使用者的睡眠習慣進行分析，然後提出自己的建議。而這樣的功能將有助於我們預防心血管疾病、糖尿病和肥胖，並且全面提升神經認知功能和心理健康。
據悉，本次更新後在睡眠領域有四個新特性：
睡眠目標：App會透過Fitbit的追蹤記錄為使用者提供一個個性化的睡眠目標，同時我們還可以手動設定睡眠時間目標，然後App會根據你的實際情況帶來額外的幫助和建議；
睡前和起床目標：這個功能將允許使用者自定義睡眠時間和起床時間，並且根據個人的喜好保持自己的習慣；
自動提醒：當我們達到睡眠目標後，App會在智慧手機上透過通知功能進行提醒，同時還可以透過設定Fitbit來在手腕上進行震動提醒；
睡眠歷史圖表：App會將一段時間內的睡眠情況用直觀的圖表來展示，然後根據你的情況來看是否需要調整；
據悉，全新版本的Sleep Schedule睡眠App支援所有的Fitbit產品，包括Fitbit Surge、Blaze、Charge HR、Alta、Charge、Flex等，甚至像Fitbit One這樣的追蹤裝置也支援。
以上就是小編為大家分享的fitbit運動手環有了新特性，升級App能幫你提升睡眠質量的相關內容，掃描下方二維碼關注IT科技網官方微信，獲取更多內容！