由中國婦女雜誌社指導、婚姻與家庭雜誌社主辦、歐派家居集團股份有限公司支援的“每天關機一小時—中國家庭幸福指數與移動電子產品關係研討會”今天在北京舉行。會上釋出了《中國家庭幸福指數與移動電子產品關係調查報告》，並向全社會發出“每天關機一小時”的健康生活倡議。
調查結果顯示：每個家庭至少擁有一部智慧手機，大多數家庭擁有2-3部智慧手機，半數家庭擁有平板電腦，73.3%的被調查者的智慧手機24小時開機。當前，家庭聚會已不是人與人之間的相聚，聚會模式變成“人+智慧手機+人”，43.0%的被調查者表示，會在家庭聚會中各自玩智慧手機或平板電腦。
調查結果顯示：移動電子產品與家庭幸福指數息息相關，過度使用移動電子產品已經成了影響夫妻關係、親子關係和個人健康的“大敵”。在與配偶相處時，人們也難以放下手中的移動電子產品。近一半的被調查者（47.2%）在下班後陪伴配偶時，仍會使用智慧手機/平板電腦。在已婚被調查者中，超過六成（60.1%）的人感到配偶玩智慧手機/平板電腦的時間過長。移動電子產品已經成為夫妻間的“電子情敵”，當人們沉溺於掌中世界時，不免忽略了身邊伴侶的需求和感受。陪伴配偶時使用移動電子產品的被調查者，婚姻幸福感顯著低於陪伴配偶時不用和有時用移動電子產品的被調查者。晚上關燈之後繼續玩移動電子產品的頻率越高，婚姻滿意度就越低。移動電子產品的過度使用也降低了親子關係的品質。26.3%的父母在工作日下班後陪伴孩子時仍可能會用智慧手機，而在節假日這一比例上升至33.4%。36.6%的被調查者有時會將智慧手機/平板電腦作為安撫孩子的工具。
調查結果顯示：55.6%的被調查者來自於東部發達省市，平均年齡28.01歲，以大專和本科學歷為主，男性5146人佔39.3%，女性佔60.7%，已婚人士和單身群體基本各佔一半。被調查者中，有職業的佔78.8%，來自於29種行業的14種崗位，構成非常廣泛。被調查中，家庭月收入在5千元及以下的佔25.0%，月收入為5千-1萬元的佔32.5%。
睡前使用移動電子產品，對睡眠質量的損害很明顯。62.8%的被調查者每天帶著移動電子產品上床。50.3%的人每天晚上關燈後，繼續玩移動電子產品。調查發現，習慣於睡覺前玩智慧手機的人更多存在入睡困難問題，這個群體中28.1%的人入睡時間超過60分鐘，這一比例是從不帶智慧手機/平板電腦上床者的5倍。
與會專家從家庭經濟、情感關係、親子教育、夫妻生活、兒童健康等角度，對移動電子產品和家庭幸福的關係進行了深入研討。專家認為：增進伴侶之間的感情，需要對移動電子產品適當“斷癮”，隔離外界刺激，增加兩性的實質性接觸，規劃專屬親密時間。針對孩子使用移動電子產品的狀況，專家建議：家長需要控制使用時間，選擇瀏覽內容，增加與孩子的溝通，教育孩子對來自移動電子產品的資訊進行批判性思考，不可全盤接收。
與會專家對適度使用移動電子產品，選擇健康生活方式達成了共識。會上，《婚姻與家庭》雜誌和歐派家居集團聯合向全社會發出倡議：每天關機一小時，有限制地使用移動電子產品，家人之間應迴歸面對面溝通。