你是不是發現自己發郵件的時候會頭暈？如果真的是這樣，那麼恭喜，你有Email 呼吸症。因為，你在寫Email 的時候過於全神貫注，以至於忘記樂了呼吸。這聽上去挺扯淡，但卻是真的，據說80%的人在發Email 時都有這種邪門的壞習慣。這種習慣會損害我們的健康，而在Email 之前，一般就是睡覺的時候會這樣。
這個現象最初是Gizmodo 編輯 Adam Clark Estes 發現的，他們將其稱之為email apnoea，有別於Sleep Apnoea.
人類的呼吸行為（包括停止呼吸、大口呼吸、強力呼吸）是通過交感神經系統來控制。當交感神經系統啟動，它會引起一系列的身體反應，例如瞳孔闊張，心率增加，血管放大，抖腿，出汗等等。它的任務是幫助身體抵禦各種物理傷害，會讓你感覺到冷、熱和疼痛。在這個期間，如果是缺氧狀態，會導致人眩暈，臨床症狀還包括疲憊、頭疼、口乾舌燥、焦慮等等。
如果是睡覺到醒來，或者運動，這種情況倒可以理解。但是，如果你連發個Email 都會造成這種現象，好像就不太對。
自：煎蛋