你會用 Apple Watch 做些什麼？除了用來看時間、檢視一些容易漏掉的微信訊息之外，或許更吸引你的是 Apple Wath 上的健康監測功能。

當然，我最喜歡的還是 Apple Watch 螢幕上好看的運動資料介面。不過，現在除了介面好看之外，Apple Watch 也被證實了它在心率監測方面的資料最為準確。

近日，據史丹佛大學一項關於現代健身追蹤器準確性的研究表明，Apple Watch 在與 Samsung Gear S2、MIO Alpha 2、Microsoft Band、Fitbit Surge、PulseOn 等其他可穿戴裝置進行準確性測試後得出結論。

這份報告也證實了 Apple Watch 和 Fitbit Surge 這兩款裝置分別在心率監測和卡路里消耗方面，準確性獨佔鰲頭。

為了進行測試，研究人員找來了 60 名志願者進行實驗，通過專業醫療級儀器測量心率和卡路里消耗，並作為標準資料，然後將其與各種不同的可穿戴裝置的數值進行比較。

這 60 名志願者無論是步行，還是騎自行車、跑步等運動過程中都佩戴了這些健身儀器。

在心率監測的準確度方面，Apple Watch 排在首位，平均誤差率為 2%。而三星 Gear S2 是最不準確的，平均誤差率為 6.8％。同時研究人員也發現，在步行的時候，這些裝置的準確率最低，而在騎自行車的時候準確率最高。

  • 在步行記錄心率的時候，有三臺裝置的平均誤差率都低於 5％：蘋果手錶 2.5％（1.1％-3.9％）; PulseOn 為 4.9％（1.4％-8.6％）; Microsoft Band 5.6％（4.9％-6.3％）。而其他四款裝置的平均誤差在 6.5％ 到 8.8％ 之間。
  • 在跑步記錄心率的時候，Apple Watch 的心率誤差同樣更低，為 2.0％（1.2％-2.8％），而 Samsung Gear S2 的心率誤差最高，為 6.8％（4.6％-9.0％）。

而來到卡路里消耗方面，沒有一臺裝置能在標準資料 25％ 的誤差範圍內。Fitbit Surge 最接近，誤差率約為 27％；PulseOn 的誤差率最高達 92.6％；Microsoft Band 的誤差率約為 33％；Apple Watch 表現不佳，誤差率接近 40％。

事實上，早在去年 10 月份，一家克利夫蘭診所釋出在《JAMA Cardiology》雜誌上發表的研究表明，Apple Watch 是目前市場上心率監測最為準確的可穿戴裝置。

卡路里監測、久坐提醒……表面上看 Apple Watch 與國產百元的運動手環沒什麼區別，但蘋果在健身資料上的投入證明了產品的價值。愛範兒（微訊號：ifanr）此前探訪了蘋果位於庫比提諾的健康實驗室，過去兩年多時間裡，這個實驗室已經完成 16000 個測試，累計了 17000 小時的資料。

不過，有意思的是在運動消耗方面，即便是表現最好的 Fitbit Surge 在內，這些可穿戴裝置沒有一個是及格的。

顯然，這些可穿戴裝置在準確性方面仍有很不少的提升空間。

自 愛範兒