澳大利亞昆士蘭大學一項研究顯示，退出社交網路可能有助減輕心理壓力。
昆士蘭大學心理學院埃裡克·萬曼教授和同事招募138名臉書活躍使用者為志願者，隨機分成兩組，一組停用臉書5天，另一組正常使用。在研究開始和結束時，研究人員分別採集兩組志願者的唾液樣本，檢測壓力激素皮質醇水平。
研究人員在由最新一期美國《社會心理學雜誌》刊載的論文中寫道，停止使用臉書5天就能降低皮質醇水平。不過人們起初可能會覺得鬱悶，“生活滿意度降低，老想著恢復使用臉書”。
先前研究顯示，承受壓力時，皮質醇水平劇增，從而影響免疫系統，令人易受感染、記憶受損、容易發福；如果皮質醇水平長時間較高，可能損傷認知水平、甲狀腺功能和心血管健康，增加腹部脂肪堆積。
今日醫學新聞網站援引萬曼的話報導，他認為，這一發現可能適用於所有社交網路，“我們並不認為那隻適用於臉書，因為當人們退出喜歡的社交媒體平臺一段時間，他們的壓力水平就可能降低”。
來自：新華社