《考試腦科學》_解答我多年前在學習和應試中存在的困惑

概述

本書系統通過科學實驗和科普腦的知識，闡述了高效記憶的祕訣，以及解答了我多年來對應試教育以及考前突擊學習的困惑，下面我就來梳理一下。

答疑解惑

1，為什麼一個知識點需要反覆複習才能記住？

因為比起我們考試記憶的那些知識點來說，保住自己的性命才是最重要的，因此海馬體會優先過濾一些“它所認為的不重要的資訊”，那麼問題來了，如何才能讓我們順利記住這些知識點呢？——答案就是反覆複習，就像艾賓浩斯記憶法，讓海馬體認為這很重要。

又例如，我在大學學的資料庫知識，網路協議，以及C語言的語法，可能我在考完試後就會忘得一乾二淨，但是當我參加工作後，發現每天都在圍繞這些知識反覆練習，如果記不住，那麼我就完不成專案，從而丟掉工作，想想有些後怕。

所以，讓理論知識在腦海裡記得更牢的方法，就是不斷進行實戰。

2，為什麼考前突擊不靠譜？

因為人腦並不是勻速忘記資訊的，根據書P27頁的圖可知，最容易忘記的時間恰巧是剛剛記住的時候——在記住後的四個小時內，我們會有口氣忘記大約一半的內容。

3，為什麼有些學霸在考試前一點也不緊張，甚至打起了遊戲，卻反而取得了好成績？

我上大學時班裡裡有兩個同學，作業都獨立完成，有時候考前還幫助班裡同學答疑，考前一天正常作息，卻依舊是國獎，勵志的獲得者。

我想這與他平時的學習習慣密不可分，作業獨立完成，及時複習，還將自己知道的講授給別人加強記憶，以及良好的作息有助於大腦修整記憶。

4，為什麼考考場時可以適當吃一些糖？

其實不光是糖，只要是帶葡萄糖的食物都可以，只不過我覺得糖容易攜帶而已（哈哈，你總不能在考試時掛個葡萄糖的瓶子邊考試邊打點滴吧）。

因為實驗表明，葡萄糖確實可以活躍腦。所以當天考試，早飯可以適當吃一些米飯、麵包或薯類等碳水化合物。

5，為什麼在學習一個領域的知識時最好畫出思維導圖

因為腦的記憶是模糊和隨意的。

因此當我們想要學習某一領域的知識時，最重要的是理解和把握知識的整體概貌。
在剛開始的時候，可以先忽略細節，首先把握全域性，之後再一點點的記憶細節。

6，為什麼說數學很重要，以及為什麼有人會討厭數學？

在大學畢業後開始工作的這段時間，我逐漸感到邏輯推理的無處不在，比如排查bug的過程，又比如和產品對需求時，在對話中，推理出一些不合理的需求是需要直接砍掉，避免日後背鍋...，當然我相信這只是邏輯推理領域的冰山一角罷了，而在學習數學的過程中能逐漸培養一個人的邏輯思維能力。

那麼，為什麼有人會討厭它？

問題不在於數學本身，被強制學習才是關鍵所在。
發現不了數學的美，於是也就沒有了興趣驅動。有壓迫（被強制）就有反抗。

7，大腦會感到疲勞嗎？

腦是不會感到疲勞的。我們感到的疲勞也許是眼睛或肩膀等部位疲勞了。

因為人腦一旦休息了，就連我們的呼吸也會跟著停止。

所以，大腦是一個使用頻率越高效能就越好的神奇器官。

8，提高記憶方法的技巧有哪些？

• 反覆複習記憶；
• 模組記憶；
• 飢餓、走動和降低室溫；
• 在睡覺前把題目或知識點再過一遍；
• 將步驟分的很細，循序漸進；
• 向別人講述學過的知識。

讀後感

記得我讀高三的時候，市面上到處貼著“高校記憶法”的廣告，例如

• 通過xx博士研發的獨家記憶法，堅持兩週，記住3萬個單詞，從此不再懼怕英語
• 通過yy博士研發的獨家記憶手冊，堅持兩個月成功考上某名校
• 通過zz博士研發的記憶含片，每天早晚含一片，神清氣爽，高考逆襲成功

無奈我當時錢不多，無法去體驗他們神奇的記憶特效。不過我現在也覺得過得很好。

當基因改造技術還沒有成熟時，當劉慈欣寫的科幻小說《2018》還沒有成為現實時，當今時代還是一個可以通過努力獲得回報的時代。

只有持續努力，讓大腦持續學習，在未來的世界中才有可能成為一位倖存者。

最後引用一位詩人的話來結束本文

趁著燈芯還在燃燒，去享受人生吧；趁著花兒還在綻放，去把它摘下吧。