擺脫面試恐懼症的六招

就業形勢緊張，很多求職者為了能謀得一職已經心力交瘁，得到 面試 通知自然倍感珍惜。但往往初出茅廬的初面者會因 面試 經驗不足，很容易心生忐忑，再看到周圍的 面試 者們氣定神閒的悠然表情，不禁會覺得其中必定高手林立，自信霎減一半。等到了面試官面前，不敢與對方進行眼神交流不說，本來已經默背了無數次的“臺詞”說出來卻支離破碎，只恨不得早點逃離此地。等到面試官說出“如果可以進入下輪面試，我們會再與你聯絡”之後，接下來便是遙遙無期的等待，同時最初的自信心也隨著時間的流逝而遠去。

   第一次的失敗導致的自信心受挫也會影響下一次的面試表現，很容易就會使求職者陷入“面試恐懼症”的惡性迴圈中。那麼，怎樣才能逃離這個心理恐懼的怪圈呢?

   1、換一種角色。

  在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種“先入為主”的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。

   2、換一種心態。

    既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”，而是在於“職”，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。過於低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。

　3、心理暗示。

　在面試前，經常對自己說：“我很優秀”“我很棒“我一定能成功”之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。

　4、消除面對面的尷尬。

　可以把目光的聚焦點放在面試官的臉脖肩三角區，這樣就避免目光的對峙，不會太尷尬，也會顯得自信從容許多。

　5、把緊張情緒說出來。

　比如面對很多人做自我介紹時可以先說：此時我非常緊張，還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情，更不會嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說出來，然後再開始介紹自己，你會發現已經放鬆了好多。

　6、用真摯和誠懇贏得面試官的一票。

　在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的，很多初面者認為學歷和經驗是求職成功的唯一標準，其實這個答案只對了一半。其實真誠的態度也同樣可以博得面試官的好感，或許還會因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法，不要說謊，更不要誇誇其談。比如面試官對你說話時，你要用心聽認真想，正確地理解和判斷他的意思。其實從這些過程裡他都能感覺得到你的真誠，從你的表現和對問題的理解程度上看，他也能初步判斷出你的辦事能力如何。

 

我曾經在面試中失去了很多機會，我希望看到這篇文章的朋友的人能夠有收貨，機會來了，久輕鬆的把握住，千萬不要怯場，其實這個世界沒有什麼事情值得你如此的焦慮不安而失去自己內心的快樂，時刻告訴自己，我在追求我的幸福，我要進步，我是為了更好的快樂，任何讓你焦慮緊張的事情一定要避免，相信任何屬於自己的快樂，能在你的能力把握只中，即使失敗了，也沒有什麼，人生有很多成功的機會，並且失去了這個機會說不準有更大的勝利在等到你，親愛的朋友，也包括我自己一定要走出面試的焦慮與緊張，輕鬆的展示自己，我相信只要面試官看到了真正的你，一定為你的實力優秀的品質而去接納你，相反如果你不能展示自己，失去這個機會也是再自然不過了，縱使我表現自己了，但我沒有機會，著只能說明我不適合這個職位而已，這個世界有那麼多職位，我何必要在意這個不屬於我的職位呢？

說了很多，就是希望自己和我的朋友們迅馳成長起來，就是再面試或者面對人生大事情的時候要勇敢果斷，相信命運在你的把握之中，人士最大的自由在於你內心的自由，千萬不要被恐懼牽制了你的發展。

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