如果你擔心孩子們盯著手機平板的時間太長，那麼來自劍橋的一份新研究或許可以讓你稍微放寬心一點。在訪問了近 20000 名擁有 2~5 歲孩子的家長之後，來自牛津網際網路學院和迪夫大學的研究人員指出：“將孩子每天盯著裝置螢幕的時間限制 1~2 個小時，對他們的心理健康不會有什麼影響”。實際上，涉及個體主觀體驗的情緒（比如快樂、興趣和警覺性），以及看護者的心態、依戀度、好奇心、情緒恢復力等正面的影響反而更多。
團隊指出：
我們未在 2010 年或 2016 年修訂後的‘數字產品使用時間限制建議’和‘幼兒心理健康’之間發現有一致的相關性。
在 2~5 歲的兒童中，即便他們對於技術產品的使用與 AAP 的指導方針是一致的（每天 1~2 個小時）、並且也顯示出了稍高的情緒恢復力，但這也會被較低水平的積極影響所抵消。
有關這項研究的詳情，已經發表在近日出版的《兒童發展》（Child Development）期刊上。
原標題為：《Digital Screen Time Limits and Young Children’s Psychological Well-Being: Evidence From a Population-Based Study》
自 cnbeta