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若同時出現情況中的3種情況，就很可能是腎虛。

1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。

　　2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

　　3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

　　4、早晨起床，眼睛浮腫。

　　5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。

　　6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠。
　　
　　7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。

　　8、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。

　　9、洗頭時，頭髮大量脫落。

　　10、總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

腎虛的自我檢測方法

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