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捫心自問：我們一天花多長時間工作？
大部分人上班後，坐在桌子前，準備開始一天的工作，但是，我們經常因為新收的電子郵件分心，還會稍微放鬆一會，回覆Twitter上的帖子，花個20分鐘讀讀那些有趣的文章什麼的。
資料管理軟體企業Scoro最近釋出了資訊圖，詳述了我們在工作日的時間分配。資訊圖顯示工作的時候我們一般會花超過40%的時間從事非工作任務。有些非工作任務是和工作有關的，例如回覆電子郵件。但是Scoro也注意到在檢查和回覆電子郵件之後，需要花16分鐘左右才能再次集中工作任務，而起大部分人只要有新郵件就會馬上檢查。
其他發現：
- 89%的受訪者承認工作的時候每天都會浪費一些時間。大部分人實際工作時間只佔60%甚至更少；
- 工作的時候浪費時間最多的活動包括電子郵件（43.5%）、開會（42.3%）、瀏覽網頁（21.8%）、上下班通勤（17.4%）、拖延症（10%）。
同時Scoro也提示了高效工作的方法：
- 每天只檢查電子郵件3次；
- 不要再工作時讀新聞；
- 給每個會議制定清晰的日程；
- 先做那些最不喜歡的工作任務，有利於控制拖延症；
- 利用帕累託效率原則，將注意力集中於工作任務最有效益的20%；
- 每個工作任務在截止時間的60到90分鐘之前完成；
- 將大的工作專案劃分成多個小的任務。
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