英文名：The PhotoReading Whole Mind System

      作 者：【美】保羅.R.席列（Paul R. Scheele）

      01 更寬廣的人生選擇

        第一章｜影像閱讀法是如何誕生的

        009　•　學會影像閱讀法，你也能做到這些

        第二章｜繼續執著於老舊的閱讀方法？還是……

        017　•　我的未來我做主

        018　•　擺脫舊有的習慣

        020　•　勇於嘗試新的學習方法

        021　•　1分鐘之內無法讀完60頁

        023　•　為了成功，嘗試一些出其不意的新方法

        023　•　“做不到”這個藉口已經行不通了

        024　•　舊的不去新的不來

        026　•　這就是影像閱讀•全腦思維繫統

        031　•　影像閱讀法：驚人的成功例項一

        02 學習影像閱讀•全腦思維繫統

        第三章｜步驟一：準備

        034　•　明確目的

        038　•　閱讀時的“理想心理狀態”—進入集中學習模式

        041　•　如何在30秒內進入集中學習模式

        041　•　“橘子集中法”的由來

        044　•　小結

        第四章｜步驟二：預習

        046　•　快速掃讀內容

        048　•　確認其價值是否符合閱讀目的

        049　•　決定是否要繼續讀下去

        049　•　預習的重要性

        050　•　小結

        第五章｜步驟三：影像閱讀

        053　•　影像閱讀的準備工作

        053　•　進入加速學習模式

        055　•　自我肯定

        056　•　進入攝像焦點狀態

        063　•　保持穩定狀態，有節奏地翻頁

        065　•　擁抱成就感，結束影像閱讀

        067　•　睡前的影像閱讀

        067　•　小結

        第六章｜步驟四：複習

        070　•　調查文章

        071　•　尋找觸發詞

        072　•　設定問題

        第七章｜步驟五：啟用

        078　•　自然發酵期

        079　•　重新審視問題

        081　•　超讀和蘸讀

        091　•　繪製思維導圖

        096　•　高速閱讀

        100　•　影像閱讀系統是這樣運作生效的

        104　•　來做一個“5天測試”吧

        106　•　“自然而發的啟用”

        107　•　影像閱讀法：驚人的成功例項二

        03 活用這些技巧，熟練掌握它們吧！

        第八章｜將影像閱讀•全腦思維繫統運用到生活中去

        111　.　立即可用的5個時間管理法

        112　.　用影像閱讀法閱讀不同種類的文章

        第九章｜用影像閱讀•全腦思維繫統來學習

        121　.　應用到學校的課堂和各種講座中

        125　.　使用全腦模式應對考試

        第十章｜終身學習的極致閱讀法—同主題閱讀法

        128　.　同主題閱讀法的威力

        130　.　同主題閱讀法的10個步驟

        136　.　同主題閱讀法包含了數百位作者的心血

        137　.　具體想象這10個步驟

        第十一章｜最強大的商務工具—利用團隊啟用共享資訊

        141　.　團隊式啟用

        146　.　在商業之外的場合應用此方法

        147　.　召集更多的夥伴進行影像閱讀

        第十二章｜積累經驗，豐富影像閱讀法的體驗

        150　.　強化視覺和腦部的連線

        151　.　請試著訓練自己的視覺

        151　.　擴大周邊視野

        154　.　如何進入身心放鬆的精神集中狀態

        157　.　明確目的

        第十三章｜喚醒沉睡的“天才”—直接學習法

        162　.　體驗直接學習法的奇蹟

        164　.　直接學習法的步驟

        167　.　開啟天賦模式

        170　.　喚醒你的直覺

        172　.　完善這個技能

        175　.　如何使用影像閱讀•全腦思維繫統

        第十四章｜影像閱讀•全腦思維繫統的真諦

        177　•　最終選擇權在你手中

        180　•　全新劇本，結語

        182　•　影像閱讀法：令人驚異的成功例項三

        184　•　影像閱讀法：日本的成功案例

        187　•　複習指南

        193　•　致謝

        194　•　附錄

        226　•　參考文獻