根據CTV報導，美國的一項最新研究發現，減少在facebook，Snapcha和Instagram等社交媒體平臺上的時間，可能有助於改善人們的幸福感。
這項調查由賓夕法尼亞大學（University of Pennsylvania）的研究人員進行。他們招募了143名大學生，將他們隨機分為兩組，對照組（control group）被要求保持正常的社交媒體使用，而另一組參與者在社交媒體上的時間限制在每天10分鐘以內。
發表在“社會與臨床心理學雜誌”（Journal of Social and Clinical Psychology）上的研究結果顯示，與對照組相比，限制社交媒體使用的參與者在三週期間表現出的孤獨和抑鬱感明顯減少。