《小決心》作者Caroline L. Arnold訪談問題有獎徵集(圖靈訪談)

盼盼姐發表於2015-05-08

Caroline L. Arnold是華爾街投行裡為數不多的女性技術部門高管,現為高盛董事總經理。在此之前,她在摩根士丹利工作了21年,從開發人員做起,逐步做到了董事總經理。她領導的團隊曾為Google的首次公開募股(IPO)搭建拍賣系統,這是當時最大規模的IPO。

《小決心》作者Caroline L. Arnold訪談問題有獎徵集(圖靈訪談)

她不僅是一位事業有成的職業女性,也是一位盡職盡責的妻子和母親。但和許多人一樣,她也屢屢經歷下定決心與決心往往落空的惡性迴圈,這促使她開始了一個不同以往的新嘗試,不是下大決心或下更大決心,而是制定一個小決心。她把成功經驗與家人、朋友和業界同事分享,越來越多的人開始實踐小決心。而所有的實踐都得出同一個結論:小決心確實奏效。

她把自己的經驗總結成《小決心》一書,本書告訴你如何將寬泛的個人目標轉化為可把控、能衡量、易於堅持的小決心,針對不良行為習慣發起進攻,併產生立竿見影的效果,從而最終永久性改變你的生活。本書不僅詳細介紹了小決心的原理和原則,還給出了大量實戰案例,涉及大家關心的睡眠、健康、飲食與營養、整潔、人際關係、消費、守時、條理等領域。

作品選讀:為什麼決心總是落空

最終入選問題的提問者,將獲得圖靈社群送出的圖靈電子書一本。

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