[ZT]＜不做正常的傻瓜＞讀書筆記之幸福藝術

如果你有兩個好訊息，假如今天老闆宣佈你升職了，同時你的心理諮詢師考試過關了，你是一天內告訴家人，還是分兩天告訴？

如果你有兩個壞訊息，假如今天你摔壞了家人兩千元的手機，出門時還丟了裝有千元現金的錢包，你是同時告訴家人呢，還是分兩次？

如果你的股票這兩天股價下跌，使你損失了三萬元，不過，在兩元購買的福利彩票，中了五百元，你是同時將兩個訊息帶回家呢，還是分兩天帶回家？

有一位小孩兒在玩一堆積木，很快覺得沒有意思，你有兩種方法讓他重新開心．要麼給他更多的積木，要麼是教他用現有的積木搭出更多的造型．有研究表明，擁有物質的多少和幸福的程度並不成正比．用現有的積木搭出更漂亮的造型，就是在財富一定的情況下極大化人們的幸福感受．

因此不要小看開篇提到的這幾個細節．給家人的感受，取得的效果往往不同．幸福，並不是縹緲的，原來也是有方法並且可以營造的．

幸福準則一：好事一起享受不如分開享受

雙 喜臨門固然是一件好事，但是天天有喜也許能帶來更多的歡笑．如果你打算送朋友禮物，一本書和一瓶酒，你知道這都是他喜歡的東西，建議分開兩次送．在公司 裡，如果你要給員工發一萬元獎金，最好分兩次，好事分開享受比一次更能帶來更多的快樂．（當然如果你將一萬元分一萬次發，就莫有意義咯）

幸福準則二：壞事分開忍受不如一次享受

如第二段所言，如果你將摔壞手機的訊息，以及丟失錢包的資訊，分兩天告訴家人，無疑是讓家人經受兩天的痛苦．快刀斬亂麻更有利於減輕痛苦．．

幸福準則三：大好事小壞事分開經歷不如一次經歷

         如果將你獲得晉升的訊息，和公車上丟失一百元的訊息同時告訴家人，這樣的話，小小的壞訊息帶來的不大的痛苦會被大大的好訊息帶的大快樂所沖淡，雖然掉了一百元，但比起升職的好事來算不了什麼。

幸福準則四：大壞事小好事分開經歷不如分開經歷

如果股票損失三萬，與中獎五百元，應該分開公佈．好訊息帶來的快樂不至於被巨大的痛苦所淹沒．

幸福準則五：好事晚說不如早說

記不記得小學時，要春遊的前兩個星期，那種興奮快樂勁，巴不得馬上實現。請你想想，最快樂的時候是春遊那天嗎？最開心的時候是你聽到這個訊息以及期盼著去的那段週期。很多時候，幸福來源於對幸福的期待，期待是一種快樂。真正的幸福在過程而不在結果。

如果你決定送別人一件禮物，並且肯定這是一件令人高興的東西，那麼早點告訴他；如果你要給員工獎勵，晚說不如早說更能激化他的快樂和積極性。讓接收禮物的人得到持久的心理滿足。期待讓你的禮物更加增值。

幸福準則六：壞事早說不如晚說

         五一的時候回家帶母親去看牙醫。在之前的一個月就將這事告訴了她。沒想到，在這一個月裡，母親不時地對姐姐說，過去看牙醫的痛苦經歷，以及過去帶上牙套的不適症狀，痛苦的經歷被想象了很多次。

         很多時候都是如此，對壞事情等待的過程是最磨人的。壞事早說不如晚說。

幸福準則七：靜止的好事不如變動的好事

         如果你想給下屬增加報酬以提高工作積極性，你是加工資還是發獎金的方式呢？

         桃花說是發獎金，嘯雪說是漲工資，幸福的豬說又加工資又發獎金。（果然是豬。想得就是美）

人 有很強的適應性，並不能為物質方面的的東西快樂多久。時間久了，人們適應了，幸福程度又回到原來的水平。因此動態的好事遠比靜態的好事更讓人愉悅。間歇性 地，不定期的發獎金給人的快樂一直在發生，比漲工資帶來的快樂更頻繁和持久。好的東西要以變動的形式呈現，這樣才不至於讓人習以為常。

幸福準則八：變動的壞事不如靜止的壞事

房間內的空調噪音，總是時響時輕，或者空調聲音總是恆定的，哪個更讓你難受。

原文見：

http://hi.baidu.com/aoe5/blog/item/5b350fca9f07fa81c8176865.html

有意思。