事多->事少，關於單核工作法的簡單總結

在微信群裡面打卡和小夥伴們一起看《單核工作法圖解》一書，現在也已經看完了⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

對每一章的內容做個小總結

第一章 削減待辦任務：主要方式有快捷清單和除草，對每一天準備完成的任務做一個簡單的規劃，建立快捷清單和集草器清單，快捷清單最多放五項，除草器清單則沒有限制。同時，要注意處理好任務的優先順序，削減待辦事項，忙碌≠高效。

第二章 現在專注一件事：專注是提高生產力的好方式，怎樣做到專注？五項基本概念——多工誤區、單核與全景、杜絕通知、志願者小時、時間壓力。兩個重要時間段，即單核時段和全景時段，單核時段我們要集中注意力在一件事情上，這個時間段不能少於30分鐘，因為任務切換會消耗能量，降低效率，全景時段，檢視任務，從快捷清單中選擇一項任務，開始下一階段單核時段。

第三章 永不拖延：事情一下來，就得思考它的完成日期，把它擺在正確的位置，開個小頭，但是也不能“規劃過度”，要戰勝拖延症，不僅僅是有決心，還得有方法，書中列舉了大把的方法，比如說艾維·李方法、自動堅持任務、專心模型、手邊管理法等。

第四章 循序漸進：在完成任務時，要考慮客戶的需求，需求是不斷變化的，我們必須把任務分解，做一點成果給利益關係人看。不要急於求成，可能會帶來嚴重的後果。

第五章 簡化協作：開一個會花三個小時，全員參與，彙報各自的成果，這樣並沒有什麼什麼效果，這時就引出了簡化協作的做法，簡化協作能夠促進各組員之間的溝通，加速專案的進度。

第六章 給創意充電：這一章講了很多日常的提高注意力、激發創新的事例，五項基本概念——經常休息、充氧的大腦、飲食習慣、充足的睡眠、思考的時候拿支鉛筆，這些事情做到的話能夠使我們保持清醒的頭腦，不容易走神，早上還可以晨讀一會，給大腦充氧。

馬克思說“理論聯絡實際”——單核工作法也要和實際結合起來用，選擇適合自己的方法，規劃自己的生活和工作，拿起筆來寫下五項任務->全景->單核，作者對每一章的敘述彼此可以分離，但是我們能從每一章中得到啟迪，激發活力和創造力，也許看到哪個事例，你會覺得“我也這麼做過，效果不佳，也許能試試這個辦法”。