2017讀書總結

“你買這麼多書看的完嗎？”朋友指著我桌上一堆的書說。我所有的書加起來有80多本吧，跟書友比這些書真的不算多。依稀記得有一位書友搬家打包了6大箱吧。對於朋友的問題，當時沒有給出合適的回答，出於愛面子的本能，隨便應了句“慢慢看唄”。在做本次年度讀書總結，忽然的就得出了一個個人認為不錯的答案：“買書不是為了把書從頭到尾讀完，是為了改變自己。改變自己的思想、認知、行為”。這可能算是為了追求更美好的生活的一種方式吧。貧窮限制了我的想象，可以通過讀書來擴充套件想象啊。

從《囚徒增肌》一書中瞭解到了自重健身、無器械健身的思想。隨時隨地都可以健身，再也不為沒有健身器材，沒有健身場地為理由去逃避。因為總有人說我瘦，雖然55kg/170cm算了算BMI指數算是正常，可是看起來確實是瘦小的，買衣服永遠都是挑最小號。本著增肌的目的買了此書，從頭到尾讀完，並嘗試按照書中的方法制定健身計劃。可在訓練時發現了一個問題：這些健身動作如何做才算是標準，書中沒有詳細的說明。只是提了一句《囚徒健身》一書中對動作有詳細的描述。於是應了作者的套路，把《囚徒健身》《囚徒健身2》入手了。就像我開頭說的，買書不一定是為了讀完，把《囚徒健身》和《囚徒健身2》這兩本作為工具類書，先從頭到尾大概掃一眼，然後當需要了解某個具體動作時在細看。這三本書，改變了我對健身的認知，開啟了自重健身的計劃並從中受益。

“現在人們對睡眠越來越不重視了”，《睡眠革命》如何讓你的睡眠更高效。作為it從業者，熬夜加班，熬夜學習是常態。“從關愛健康（怕猝死）的角度來說，還是關注一下自己的睡眠方法吧”本著這個目的入手此書，果然沒人我失望。此書作者尼克·利特爾黑爾斯是一名睡眠教練，英國睡眠協會會長，提出R90睡眠方案，許多世界級體育名將都是其睡眠方案的獲益者。讀此書的時候，就像《單核工作法圖解》一書的推薦序一文中所講“萬一漏掉了書裡的一句話，就有可能錯過一個重要的知識點”認真的讀完了全書。並嘗試按照R90方案制定自己的睡眠計劃，慢慢的感受到了其中的益處（ps:昨天晚上為本文打草稿，1:30入睡，早上依舊6:30起床，白天還是很精神）。注意書中並不是主張多睡覺，而是主張如何提高睡眠效率。即使是晚上睡2~3個睡眠週期（90分鐘/週期）也是允許的，方案中提供了彌補晚睡的方法。

在生活方面還有一些可能記不清具體內容，對生活有實實在在影響的圖書。讀《靜坐與冥想》認識到了靜坐和冥想的好處，通過靜坐和冥想，體會到了心靈的寧靜，情緒得到調節，身心得到休息；《山知道》一書，與自己內心產生共鳴，將戶外運動、爬山堅持下去；《心理學達人迷》是潔大送的書，此書可以跳躍式閱讀，隨便翻翻，輕鬆瞭解心理學。

技術類的圖書沒啥好說的，因為好多都需要重複翻閱，每次閱讀都會有新的收穫。這裡就流水賬式的總結自己認為比較好的書籍吧。《JavaScript DOM程式設計藝術》完整讀完並把書中的案例練習了一遍，對JavaScript的理論知識進行了鞏固。《演算法圖解》一書，每一章節都做了詳細的筆記和練習，對演算法有了新的看法，從此喜歡上了演算法。《python從入門到實踐》、《python網路資料採集》、《python資料處理》等書讓按照書中的練習提高了python程式設計的能力。

不怕書多讀不完，就怕想讀沒有書。講真，我是從去年某東搞滿減活動之後才開始大量購書的。這才剛剛開始，以後的路還遠。說的有點多了，以上是我的一些總結和想法。

本不想寫這麼多，因為有人會誤以為我的分享或者對別人的幫助是在裝B，我真的遇到這種情況了。在此宣告，寫此文的目的一方面是為了“銀子”，另一方面是確認自己的想法和做法是否正確，請大家指正錯誤，如果建議對我有幫助，會在社群送銀表示感謝。