【筆記匯】《重塑職業生涯規劃：個性、生活與職業》[中]杜耿

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上個星期參加了全區高校職業規劃課程師資培訓（中級）班，授課老師為南開大學周恩來政府管理學院副教授蔣老師。實際上，從2014年開始，自己聆聽過來自社會各界的專家學者關於生涯教育方面的獨到見解和理論。並且也知行合一，在學生生涯輔導的路上不斷學習總結，力求能夠獲取更廣更新的知識。雖說也考了不少的證，但這一次前行，是懷著謙卑的心靈去取經的，因為心裡始終堅信，每個人都是自己成長路上的優秀導師。回來後審視自己才發現這半年裡，由於工作關係並沒有太多時間和精力專研大學生生涯教育，總覺得非常失落。希望能通過暑假時期看看書充充電重拾狀態。

本書分為四個部分二十一章節，共245頁。整體結構用諮詢案例＋新聞報導＋故事傳記＋授課實錄來呈現，案例有針對性和典型性。其中，有幾點印象深刻。

第一部分“職業”中提到如何瞭解職業的方法，在進行某份職業探索時可以把基本職業要素作為依據去了解。基本職業要素包括職業名稱、職業內涵涵、職業外延、職業能力、從業者心理特徵、職業發展、職業報酬、職業社會評價、職業風險與壓力九項。

舉個例子，我的愛好就是去健身房擼鐵，也自娛自樂考取了相關證書。當時還以為它的全稱應該叫做國家職業健身教練（中級）資格證，但是在國家職業資格證書全國聯網查詢網站平臺上查詢到的居然是社會體育指導員中級技能證書。在一個國家職業分類大典中職業名稱是該職業的唯一標識，也就是說每個職業只能有一個職業名稱，這是由職業獨特性和唯一性所決定的。當然並不是所有職業都列入國家職業大典中，特別是近年來出現的新生職業就沒有統一規範的職業名稱。關於資格證，我國對於健身教練資格證沒有統一標準，認證的部門有人力資源部和社會保障部，或者是國家體育總局。我的就屬於後者，含金量也不盡相同。

第二，從職業內涵上說，健身教練是指在健身俱樂部中指導會員進行訓練的工作人員。職業內涵的意思就是用最簡練的語句表示出職業的本質屬性和所含職業類別的內容。

第三，從職業外延上說，健身教練是幫助顧客獲得健康，達到減脂、增肌、塑型、康復、解壓等目的。職業外延的意思就是對職業工作內容的基本描述。

第四，從職業能力上說，健身教練要具備較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，還要有良好的溝通技能，敏銳的觀察能力，能夠為顧客有針對性地設計運動訓練方案，並做好階段性評估。除此之外，自身也要高度自律。一個人的職業能力是HR最想了解的內容。

之後的五點也是如此分析下去，這對正在進行職業探索的人們是很有幫助的。因為大多數時候我們只知其一不知其二，往往會妄下結論，選擇我們實際上不了解、不匹配的職業。

新技能：
體驗式活動——職業介紹所
通過讓學生探索基本職業要素，即職業名稱、職業內涵、職業外延、職業能力、從業者心理特徵、職業發展、職業報酬、職業社會評價、職業風險與壓力來了解職業。

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能力再強，也讀不完一閣樓的藏書。

——安·蘭德斯

so，每次get一點即可……