每一個寫作者都有那麼一個困擾：許多想法藏在你心裡，但卻無法很好的表達出來。或許是你沒法在忙碌的日常表中再新增一項「寫作」，又或許你無法靜下心來寫作，再或者是你由於寫作而停滯了幾個禮拜的工作（寓意寫作效率低下）。
無論你是寫小說、寫部落格還是寫日記，以上問題的答案都是類似的。寫作就好似鍛鍊：採用有效的訓練方法，持續的堅持，你就將變的更加強壯。寫作與冥想也很相似：開啟你內心的那扇門，告別浮躁，你會更加精神集中。以上兩個比喻是想說明：「訓練」和「專注」是高效寫作的關鍵。
據此，我這裡給出十個簡單有效的技巧，以讓你快速的進入並保持高效的寫作狀態。
1、瞭解自己
你是一個早起者嗎？你是一個夜貓子嗎？每到下午三點你是否會提不起精神來？在週末和假期，你傾向於出門活動還是在家休息？你弄清楚一天或一週中那些時候選擇休息，那些時候選擇活動了嗎。
許多作家會選擇將最重要的事情放在清晨來完成，爭取在一天的憂慮來臨之前完成掉哪些他們最關心事。但或許你在深夜時才能進入最佳的狀態，誰知道呢，這可能都得試試，瞭解自己，選擇適合自己寫作的作息安排。
2、擠出時間
假如寫作是你的首要任務，請用行動證明它的重要性。安排好你的寫作時間，並嚴格的準守。如果你那時很忙，要學會對其他的雜事說：「NO」。要記住，日程表是無情的，不到萬不得已，就必須嚴格執行。寫作如果對你非常重要，而對於那些無關緊要的事，扔到一邊便是。
常常我們並不是沒有足夠多的空閒時間，而是沒有足夠的「內驅力」來支撐寫作。如果你也是這樣，試著為你的寫作設定一個最後期限，並告訴朋友你正在做什麼以及你計劃實現什麼，為了維持你在朋友面前的形象，相信我，你也會實現你的許諾的。
3、找到適合你的寫作區
找到適合你的寫作區，可以是你房間裡的書桌，或是咖啡廳裡某一塊安靜的角落，亦或是辦公室。確認你的寫作區有著「積極的氛圍」、讓你感到舒適，並且你幾乎每天都會在此駐足些許時間。給自己強烈的心裡暗示：無論何時，只要我到了這個寫作區，我就必須拿起筆，把其他生活的瑣碎都拋在腦後，專心寫作，著非常重要，且屢試不爽。
如果你找不到一個適合的寫作區，沒關係，找一頂「寫作帽」或是其他任何物件。無論何時，當我們戴上這個物件，便暗示自己：「嘿，寫作時間到咯」，其效果就和我們到了自己的寫作區一樣。
4、提前做好功課
當你提前想清楚內容時，寫作往往就變的非常的簡單。這並不意味著你需要花很多時間來制定一個非常詳盡的提綱，但你還是需要提前做好功課，你需要通過研究、頭腦風暴、組織想法等手段來理清楚寫作思路。如果你在寫小說，那就是設想自己是裡面的某個角色。如果你是寫文章，就需要閱讀其他專家的相關文章，看看他們是怎麼寫的。
當你途中被破中斷了寫作時，及時記錄接下來可能要表達的內容，以便回來時能夠繼續完成之前的思路。
5、排除干擾
你一次又一次的聽到：寫作需要排除干擾。這裡的「干擾」指的是什麼呢？
首先，遠離電子郵件和社交媒體。如果你無法遠離 Facebook 或是 Twitter ，考慮安裝一些可以暫時阻止他們的軟體。此外，不要忘了將手機調至靜音。如果你習慣聽著音樂工作，可以帶上舒服的頭戴式耳機，並且選擇一些相對「平靜」一點的音樂。
其外還可以通過一些工具來擺脫干擾。選擇你喜歡的寫作應用，並調至全屏，隱藏工具欄，接著你就可以在上面盡情的寫作了。
6、快速進入寫作狀態
寫作的開頭總是困難的。頭幾分鐘試著放空自己然後再開始寫作，就像跑步前都需要伸展身體一樣。頭五分鐘試圖寫出腦子裡最初的想法，期間最好不要中斷，只需要把想要表達的東西寫出來即可，無需任何的保留，或是擔心之前內容的質量。這種方法能夠不斷的激發你的創造力並快速的進入到寫作狀態。
對於寫長篇幅的文章，還有一個技巧，就是每次開始寫作時，閱讀之前寫的內容。但是需要注意：閱讀過程中，不要試圖去修改之前的內容，因為你當前的任務是完成這片文章，只需文章的修改、編輯，這是之後才需要做的事兒（請看第八條）。
7、使自己寫作時總時處於專注的狀態
一些人能夠長時間專注的只做一件事兒，但這種人只是少數。如果你的專注時間很短，那就把你的寫作集中到這些雖然短但卻靈感無限的時間段中。可以設定 15 或是 25 分鐘的倒數計時，在這期間儘可能快的進行寫作，直到倒數計時結束，停止寫作並讓自己好好的休息幾分鐘（這裡的休息可不是指玩手機或是上網衝浪），之後回來再繼續。
即使只是很少的文字，也不可忽視積累的力量。如果你每天平均寫 500 個字，一週寫五天，這樣你一年寫來就可以寫 130000 個字。這好比你寫了一本書，或是兩本短篇小說，又或是上百篇部落格。所以，請務必堅持寫作。
8、學會暫時告別完美主義
不要讓你的完美主義拖慢你的寫作節奏。起初你的文章可能混亂的就和草稿一樣，但那就先讓它先混亂著吧。暫時將完美主義拋到一邊，修改文章是之後才需要做的事情，先確保所有的文字都已經寫完。當你寫完了整片文章，再去修改那些不怎麼完美的地方。
給每次寫作都設定一個里程碑。如果要寫的內容是在太多，就將其拆解成多個小的里程碑。通過快速的達到這些里程碑，你的成就感會很快的積累起來，從而推動你繼續寫作。
9、獎勵自己
你需要儀式感，當抵達了某個設定的里程碑，需要通過某種形式來進行「慶祝」。比如，當你到達了某個大的里程碑，就給自己大的獎勵（比如去哪兒遊玩、買一件心儀的東西送給自己），當你到達某個小的里程碑，就給自己小的獎勵（比如吃一顆糖、看一會喜歡的電視節目）。
要記住，即使是一些很小的獎勵，都會有著超乎你所想象的效果。做個掛曆，在上面記錄下你每天的目標。當你完成它時，在上面新增一個貼紙或是畫一星星。一旦你有了連勝的勢頭，你就會想要繼續保持下去。
10、時刻準備著
我們在任何時刻，在任何地方，都可能湧現出某些靈感。你可能時在街上無意中聽到了些什麼、在雜誌上偶然發現一篇很有用的文章，或是在床上想到了某個非常有創意的想法。你需要確定你總是有方法及時的將這些「偶然」記錄下來，不管是用手機上的 Evernote 還是口袋裡的 Moleskine notebook 。